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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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老年男性高血壓患者適合吃一些有助于控制血壓的蔬菜和水果，如芹菜、苦瓜、西紅柿、香蕉、蘋果等。 1.芹菜：富含膳食纖維和鉀元素，能促進鈉的排出，有助于降低血壓。 2.苦瓜：具有清熱解毒、利尿降壓的作用。 3.西紅柿：含有豐富的維生素和礦物質，對心血管健康有益。 4.香蕉：富含鉀，可幫助維持體內電解質平衡，輔助降壓。 5.蘋果：含有果膠等成分，能調節血脂、血壓。 6.獼猴桃：富含維生素 C 和多種礦物質，有助于增強血管彈性。 7.橙子：富含維生素 P 和類黃酮，可改善血管功能。 總之，老年男性高血壓患者應保持飲食的均衡和多樣化，多吃上述蔬菜和水果，但不能單純依靠飲食來控制血壓，還需遵醫囑進行規范的治療和監測。
2024-12-19 22:25
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