近三月情緒低落確診輕度抑郁怎么辦
2024-12-19 11:58
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病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：我最近三個月總是情緒很低落，干任何事情都沒有什么熱情，總是感覺自己是世界上最失敗的人，對生活充滿了絕望，而且經常是打罵我的孩子，家人和我相處很痛苦，昨天看了醫生，說我患了輕度抑郁。
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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輕度抑郁是常見的心理疾病，受多種因素影響，如遺傳、環境、神經遞質失衡、心理應激和生活習慣等。治療方法包括心理治療、藥物治療和自我調整。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，存在患抑郁癥的易感性。 2.環境：長期處于高壓、緊張或不良的生活環境中，容易引發抑郁。 3.神經遞質失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經遞質水平異常，影響情緒調節。 4.心理應激：重大生活事件，如失業、離婚等，可能導致心理應激，誘發抑郁。 5.生活習慣：缺乏運動、睡眠不足、飲食不均衡等不良生活習慣也可能增加患病風險。 輕度抑郁通過積極治療和調整，多數能夠恢復正常生活。患者要樹立信心，積極配合治療，同時注意保持良好的生活習慣和心態。
2024-12-19 19:54
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，抑郁癥的典型疾病就是情緒低落，而失眠也是抑郁癥的主要癥狀之一。抑郁癥是一種心境障礙，應該進行心理治療來調整，以免影響您的生活。
2015-11-14 12:53
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