右膝前交叉韌帶重建術(shù)后 83 天膝蓋彎曲度只能達(dá)到 95 度，可能與康復(fù)訓(xùn)練方法不當(dāng)、肌肉力量不足、關(guān)節(jié)粘連、心理因素、個(gè)體恢復(fù)差異等有關(guān)。 1. 康復(fù)訓(xùn)練方法不當(dāng)：如果康復(fù)訓(xùn)練的動(dòng)作不規(guī)范或強(qiáng)度不夠，會(huì)影響恢復(fù)效果。應(yīng)在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下，重新制定科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃，如增加屈伸練習(xí)的頻率和時(shí)間。 2. 肌肉力量不足：術(shù)后肌肉力量恢復(fù)不佳，也會(huì)限制關(guān)節(jié)活動(dòng)度?？赏ㄟ^股四頭肌、腘繩肌等的針對(duì)性力量訓(xùn)練來改善，如直腿抬高、靜蹲等。 3. 關(guān)節(jié)粘連：手術(shù)創(chuàng)傷可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)組織粘連?？刹捎梦锢碇委煟鐭岱?、超聲波等，來松解粘連。 4. 心理因素：對(duì)疼痛的恐懼或過度緊張，可能影響訓(xùn)練的積極性和效果。要調(diào)整心態(tài)，樹立康復(fù)信心。 5. 個(gè)體恢復(fù)差異：每個(gè)人的身體狀況和恢復(fù)能力不同。在遵循康復(fù)原則的基礎(chǔ)上，耐心堅(jiān)持康復(fù)訓(xùn)練。 總之，右膝前交叉韌帶重建術(shù)后的恢復(fù)需要綜合考慮多種因素，積極采取相應(yīng)措施。同時(shí)，要定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況及時(shí)調(diào)整康復(fù)方案。

你好，考慮缺鈣引起,可以口服鈣片和維生素D治療，還可以多吃肉類、奶類，多曬太陽飲食上也要注意，主食要講究谷豆類混食,不僅能使氨基酸互補(bǔ)達(dá)到最理想化,還能促進(jìn)鈣的吸收