總膽固醇高是常見的健康問題，需要綜合治療。包括改善生活方式、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、控制體重、必要時(shí)藥物治療等。 1.改善生活方式：戒煙限酒，規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，減輕精神壓力。 2.合理飲食：減少高膽固醇、高脂肪食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 4.控制體重：通過飲食和運(yùn)動(dòng)，將體重控制在合理范圍，有助于降低膽固醇。 5.藥物治療：常用的降膽固醇藥物有他汀類，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀；貝特類，如非諾貝特；膽固醇吸收抑制劑，如依折麥布等。但藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 總膽固醇高需要長(zhǎng)期管理，患者要定期復(fù)查血脂，監(jiān)測(cè)治療效果，并根據(jù)情況調(diào)整治療方案。

主要是與生活習(xí)慣飲食習(xí)慣有關(guān)系的。建議低脂飲食低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜和降低血脂治療。這個(gè)容易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化和高血壓和心腦血管病的可能啊。可以選擇貝特和他汀類類降低血脂的藥物：常用非諾貝特、吉非羅齊等。希望給你提供建議和參考，具體診治請(qǐng)?jiān)诋?dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。