抑郁癥的判斷可從情緒、睡眠、興趣、思維、軀體癥狀等方面考慮，應對方法包括心理治療、藥物治療、生活方式調整等。 1.情緒：長時間情緒低落，經常感到悲傷、焦慮、無助，甚至產生絕望感。 2.睡眠：出現失眠、早醒、多夢等睡眠障礙。 3.興趣：對以往喜歡的活動失去興趣，變得懶散，不愿參與社交。 4.思維：思維遲緩，注意力不集中，記憶力下降。 5.軀體癥狀：可能有頭痛、頭暈、乏力、心慌、胸悶、食欲減退等。 應對方法： 1.心理治療：如認知行為療法、人際心理治療等，幫助患者改變負面思維模式和應對方式。 2.藥物治療：常用藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但需遵醫囑服用。 3.生活方式調整：保持規律作息，適當運動，均衡飲食，多與親友交流。 抑郁癥的判斷需要綜合多方面的表現，一旦懷疑患病，應及時尋求專業幫助。通過科學的治療和自身的努力，多數患者的癥狀能夠得到改善。

抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。建議你到醫院治療，在醫生指導下調節藥物的劑量和種類等。

你好，對事物沒有興趣，悲觀，莫名流淚，不想接觸別人，感覺痛苦，甚至是自殺的意念。這些從診斷上來說，的確是抑郁情緒的癥狀。但究竟是不是抑郁癥，要看時間、痛苦程度和對你生活的影響來綜合判斷。因為一般中度和重度的抑郁癥患者是有自殺傾向的。更擔心你談到的從初中開始的自虐，是什么樣的痛苦讓你做出如此的舉動

判斷得了抑郁癥的話一般都是表現為情緒低落，脾氣暴躁。心情經常無名的不好，這個就是抑郁癥了，得了抑郁癥的話一定要趕快去找心理醫生進行治療

你好，抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。