近視患者想要通過飲食改善視力，可從補充維生素、礦物質、蛋白質、葉黃素、花青素等方面入手。 1. 補充維生素：維生素 A 能促進眼部細胞的生長和修復，如胡蘿卜、南瓜等食物富含維生素 A。維生素 C 和維生素 E 具有抗氧化作用，可減輕眼部氧化損傷，像橙子、獼猴桃、杏仁等食物中含量豐富。 2. 補充礦物質：鋅能促進維生素 A 的吸收和轉運，對視網膜的功能有重要作用，可從瘦肉、魚類、貝類中獲取。鈣能增強眼球壁的彈性，牛奶、豆制品是不錯的選擇。 3. 補充蛋白質：蛋白質是眼睛組織的重要組成部分，雞蛋、牛奶、魚肉等富含優質蛋白質。 4. 補充葉黃素：葉黃素能吸收有害藍光，保護視網膜，菠菜、玉米等食物中含量較多。 5. 補充花青素：花青素具有抗氧化和抗炎作用，可促進視網膜細胞中的視紫質再生，藍莓、紫薯等食物富含花青素。 總之，飲食調整對于改善視力有一定的幫助，但不能替代專業的治療。同時，要保持良好的用眼習慣，定期進行眼部檢查。

您好，如果近視是在穩定期，都是可以通過激光手術恢復正常視力的