24 歲男性因看恐怖故事等出現(xiàn)長(zhǎng)期易害怕的情況，可能與心理承受能力、過(guò)往經(jīng)歷、性格特點(diǎn)、認(rèn)知偏差、缺乏應(yīng)對(duì)方法等有關(guān)。 1. 心理承受能力：個(gè)體對(duì)恐懼刺激的耐受程度不同。有些人天生心理承受力較弱，容易受到外界恐怖因素的影響。 2. 過(guò)往經(jīng)歷：童年時(shí)觀看恐怖影視作品及獨(dú)自穿越墳地后高燒的經(jīng)歷，可能在潛意識(shí)中留下陰影，導(dǎo)致后續(xù)更容易產(chǎn)生恐懼。 3. 性格特點(diǎn)：內(nèi)向、敏感的性格可能使人在面對(duì)恐怖場(chǎng)景時(shí)更易產(chǎn)生強(qiáng)烈且持久的恐懼情緒。 4. 認(rèn)知偏差：對(duì)鬼怪等超自然現(xiàn)象存在錯(cuò)誤或夸大的認(rèn)知，認(rèn)為其真實(shí)存在且會(huì)帶來(lái)威脅。 5. 缺乏應(yīng)對(duì)方法：不知道如何正確處理和緩解恐懼情緒，導(dǎo)致其持續(xù)存在并影響生活。 克服這種長(zhǎng)期易害怕的情況需要綜合多種方法，包括逐漸增強(qiáng)心理承受能力、正視過(guò)往經(jīng)歷、調(diào)整性格、糾正認(rèn)知偏差以及學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)恐懼的有效方法。同時(shí)，必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

可能與你的心理壓抑有關(guān)。

根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)看，你現(xiàn)在的情況是屬于在更年期的癥狀是不用擔(dān)心的，婦女到了45歲左右，卵巢功能逐步衰退，隨之出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，稀少以至停止。在這期間，因身體暫時(shí)不太適應(yīng)而出現(xiàn)一系列癥狀和體征，稱(chēng)為更年期綜合征。更年期是每個(gè)婦女的必經(jīng)階段，然而并非每個(gè)婦女都會(huì)發(fā)生更年期綜合征，而只是部分婦女困心理及生理的適應(yīng)能力差而出現(xiàn)更年期綜合征的癥狀，如煩躁不安、憂(yōu)郁、疲倦、心悸、頭痛、失眠、精神不易集中等。這段時(shí)間大約持續(xù)半年至3年左右。更年期人體需要有一個(gè)自我調(diào)節(jié)的適應(yīng)階段，此時(shí)應(yīng)合理安排生活，睡眠充足，正確對(duì)待更年期出現(xiàn)的身體變化，而不必過(guò)分為更年期的不適而憂(yōu)慮，一般不需特別治療。若癥狀比較明顯，如頭痛、頭暈、失眠、情緒不穩(wěn)，可對(duì)癥用些鎮(zhèn)靜、安眠藥物治療。如安定2.5～5毫克，每日3次，或5～10毫克睡前頓服。谷維素具有調(diào)節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)功能的作用，常用10～30毫克，每日3次。維生素B6、維生素E以及復(fù)合維生素B等可酌情應(yīng)用。亦可口服中成藥更年康片，每次3片，每日3次；以及五味子糖漿、加味逍遙丸等，對(duì)減輕癥狀亦有效。如果更年期綜合征癥狀嚴(yán)重，經(jīng)上述治療效果不佳，或雌激素減退而發(fā)生的陰道炎及性生活障礙者，可適當(dāng)補(bǔ)充雌激素，以緩解更年期的部分癥狀。但由于長(zhǎng)期服用雌激素可刺激子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)而發(fā)生癌變，故應(yīng)慎用。用法：①雌三醇1～4毫克，每日1次，連用3周，然后停藥一周。②尼爾雌醇5毫克，每月口服1次，癥狀改善后改為1～2毫克，每月2次口服。③更年期伴月經(jīng)過(guò)多者，最好做一次診斷性刮宮，以排除其他病變。同時(shí)可用雄激素，如甲基睪丸酮，每日10毫克，分2次舌下含服，連用10～15天。或用丙酸睪丸酮25毫克，每周2次肌肉注射，共6次，雄激素用量一般不超過(guò)每月200毫克。激素治療均以能緩解癥狀的最小有效劑量為宜，以間斷用藥為主，病情緩解后應(yīng)逐漸減量以至停藥。

從你描述的情況來(lái)看，考慮是典型的強(qiáng)迫觀念。上述癥狀持續(xù)時(shí)間超過(guò)一個(gè)月，則可以診斷是強(qiáng)迫癥，需要積極進(jìn)行精神藥物和心理治療。常用的抗強(qiáng)迫藥物如舍曲林，氯米帕明等，心理治療主要是應(yīng)用森田療法進(jìn)行治療，其核心思想：順其自然，為所當(dāng)為。

你主要還是心理壓力太大的緣故。我建議你最好是請(qǐng)老師或者是朋友幫助開(kāi)導(dǎo)一下，多與他們溝通交流，有什么學(xué)習(xí)上的困難說(shuō)出來(lái)，一起幫助。還有一點(diǎn)是，你自己要注意心理的一個(gè)調(diào)節(jié)，適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\(yùn)動(dòng)對(duì)于緩解壓力是很有幫助的。