女人經常頭痛，可能由緊張性頭痛、偏頭痛、高血壓、頸椎病、顱內病變等引起。飲食上可適當多吃些富含維生素、礦物質和蛋白質的食物。 1.緊張性頭痛：多因精神緊張、焦慮等導致頭部肌肉持續收縮。可通過熱敷、按摩緩解，注意休息，避免壓力過大。 2.偏頭痛：與遺傳、內分泌、飲食等有關。發作時應保持安靜，避免強光和噪音刺激。 3.高血壓：血壓控制不佳時易頭痛。需低鹽飲食，規律服用降壓藥，如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等。 4.頸椎病：頸椎病變壓迫神經可引發。注意頸部姿勢，適度活動，必要時進行牽引治療。 5.顱內病變：如腦腫瘤、腦血管疾病等。需進行頭顱影像學檢查，明確診斷后治療。 女人經常頭痛應引起重視，及時就醫明確病因，采取相應的治療措施，并注意飲食和生活習慣的調整。

頭痛的原因有很多，有腦血管疾病、全身性的、感染性的和頭面頸神經病變。不同年齡的好發疾病也不同。比如：有鼻炎的考慮鼻源性頭痛，50多歲有腦動脈硬化的考慮血管性頭痛。建議到醫院找醫生看病，要進行相關的檢查，然后根據診斷結果選擇藥物。

頭痛是許多疾病的常見癥狀。有些頭痛，隨疾病的好轉而減輕或消失。如急性發熱性疾病，常伴有頭痛。發熱等癥狀消失，頭痛亦隨之消失。頭痛也可以為某些疾病的主要表現，如偏間痛、三叉神經痛等。頭痛有時是某些特殊情況的信號，如高血壓動脈硬化病者突然發生劇烈頭痛，提示腦血管意外的可能。希望建議結合當地臨床醫生和自身狀態積極對癥治療，不要盲目的用藥治療！祝你健康