12歲男孩近視分別為 325 度和 300 度，除戴眼鏡和角膜塑形鏡外，還可通過養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、眼部按摩、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以及使用低濃度阿托品滴眼液等方法來(lái)改善。 1. 養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢(shì)，遵循“一拳一尺一寸”原則，控制用眼時(shí)間，每 30 分鐘休息 5 分鐘。 2. 增加戶外活動(dòng)：每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，陽(yáng)光可促進(jìn)視網(wǎng)膜分泌多巴胺，抑制眼軸增長(zhǎng)。 3. 眼部按摩：如眼保健操，通過按摩眼部穴位，緩解眼疲勞。 4. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多攝入富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 5. 使用低濃度阿托品滴眼液：需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，能一定程度上延緩近視進(jìn)展。 總之，對(duì)于 12 歲近視的孩子，應(yīng)綜合多種方法進(jìn)行干預(yù)，同時(shí)定期復(fù)查視力，監(jiān)測(cè)近視發(fā)展情況。建議前往正規(guī)醫(yī)院眼科就診，制定個(gè)性化的防控方案。

孩子雙眼有近視情況，如果規(guī)散瞳驗(yàn)光確定是真性近視，則只有通過佩戴框架眼鏡、RGP隱形眼鏡或角膜塑形鏡來(lái)暫時(shí)矯正視力。而其他一些理療、按摩、藥物等方法，雖然有一定的緩解眼疲勞作用，可以輔助使用，但并不能治療真性近視，更不能代替戴眼鏡。教育孩子注意良好的用眼習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，一般看書、看電腦50分鐘應(yīng)該休息10分鐘，遠(yuǎn)眺放松。