手動矯正近視且改善視力，可通過養(yǎng)成良好用眼習慣、進行眼部按摩、增加戶外活動、注意飲食營養(yǎng)、適度使用眼貼等方式。 1. 養(yǎng)成良好用眼習慣：避免長時間盯著電腦手機，每用眼 30 分鐘，休息 5 分鐘，眺望遠方或閉目養(yǎng)神。保持正確的讀寫姿勢，光線要適宜。 2. 進行眼部按摩：用手指輕輕按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、承泣等，促進眼部血液循環(huán)。 3. 增加戶外活動：每天保證 1 - 2 小時的戶外活動，如散步、打球等，讓眼睛充分接觸自然光線。 4. 注意飲食營養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓、菠菜等，有助于眼睛健康。 5. 適度使用眼貼：選擇正規(guī)的眼貼產品，能一定程度上緩解眼疲勞。 總之，要改善視力需要長期堅持這些方法，并且定期進行視力檢查。如果視力下降嚴重，應及時就醫(yī)。

矯正的方法　　1、鏡片矯正：包括框架眼鏡、角膜接觸鏡；　　2、角膜屈光性手術：放射狀角膜切開術（RK）、準分子激光切削術（PRK）、準分子激光原位角膜磨鑲術（LASIK）等；　　3、眼內屈光手術：透明晶體摘除術、有晶體眼的人工晶體植入術等。