輕度抑郁癥經心理治療效果不佳時，可考慮綜合治療，包括調整生活方式、進行適當運動、保持良好作息、接受物理治療、服用藥物等。 1.調整生活方式：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。均衡飲食，多攝入富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、魚類等。 2.適當運動：如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于釋放壓力，改善心情。 3.保持良好作息：制定合理的時間表，按時起床、休息，建立穩定的生物鐘。 4.物理治療：經顱磁刺激等物理治療方法，可能對改善癥狀有一定幫助。 5.藥物治療：可在醫生指導下使用舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等藥物。但需注意，藥物治療應嚴格遵醫囑。 輕度抑郁癥的治療需要患者自身的積極配合和堅持。同時，家人和朋友的支持也非常重要。要樹立戰勝疾病的信心，相信通過綜合治療能夠逐漸恢復健康。

你好，①個體化治療；②劑量逐步遞增，盡可能采用最小有效量，使不良反應減至最少，以提高服藥依從性；③足量足療程治療；④盡可能單一用藥，如療效不佳可考慮轉換治療、增效治療或聯合治療，但需要注意藥物相互作用；⑤治療前知情告知；⑥治療期間密切觀察病情變化和不良反應并及時處理；⑦可聯合心理治療增加療效