糖尿病是一種常見的代謝性疾病，主要由于胰島素分泌不足或作用缺陷導致血糖升高。對于您的情況，目前糖化血紅蛋白 6.8%，空腹葡萄糖 5.81，不算嚴重，但仍需重視。治療和控制包括飲食調整、運動、血糖監測、藥物治療和定期復查等。 1. 飲食調整：控制總熱量攝入，均衡營養，減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優質蛋白的比例。 2. 適量運動：如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于提高胰島素敏感性。 3. 血糖監測：定期測量血糖，包括空腹和餐后血糖，了解血糖波動情況。 4. 藥物治療：若單純飲食和運動控制不佳，可在醫生指導下使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等藥物。 5. 定期復查：包括糖化血紅蛋白、肝腎功能、眼底檢查等，以便及時發現并發癥。 糖尿病的治療和控制是一個長期的過程，需要患者有足夠的耐心和毅力，遵循醫生的建議，保持良好的生活方式，以維持血糖穩定，預防并發癥的發生。

你好，糖尿病的治療可以分五個方面，自我監測血糖、飲食控制、運動療法、藥物治療、教育學習糖尿病一些知識。在用藥物治療（包括胰島素或者口服藥物）治療同時，還要控制飲食，盡量避免辛辣、高糖分食物，少食多餐，平時還要監測血糖水平，另外運動也是必不可少的。做到這5個內容，血糖基本可以控制了。還要保持良好心態，因為糖尿病是慢性病的一種，比較難痊愈，做好持久作戰的準備。希望幫到你。

你好，糖尿病目前還沒有治愈的方法，血糖正常后也是需要繼續服藥的，停藥后容易引起血糖反彈，平時注意控制飲食，低糖低脂肪飲食，盡量減少面食的攝入，多食用蔬菜，加強體育鍛煉，保持良好的心態，建議買個三諾安穩血糖儀，定期監測血糖。

關于糖尿病的治療應該注意：1．治療原則：①減輕胰島負擔：適當節制飲食可減輕胰島負擔。必要時結合降糖藥物治療，降低血糖，糾正代謝，使胰島能得到充分休息；②促進胰島功能恢復；③保護胰島：避免精神刺激和過勞，防止一切增加胰島負擔的不良因素，防治各種并發癥。2．飲食療法：是糖尿病治療的基本措施，所有糖尿病病人都必須堅持長期嚴格執行。上世紀，一般認為糖尿病病人的飲食應以蛋白質和脂肪為主，碳水化合物的攝入量應盡可能減少。目前主張碳水化合物含量應在總熱量不變的條件下適當增加，而且要求進食高纖維素食物。3．口服降糖藥物：大致分為磺脲類及雙胍類兩大類，前者有苯磺酰丁脲(甲磺丁脲、甲糖寧、D860)、氯苯磺酰丙脲、優降糖、達美康等；后者有降糖靈、二甲雙胍等。提問者對于答案的評價：askBQFU：謝謝醫生的詳細說明。

問題分析：糖尿病治療必須以飲食控制、運動治療為前提。糖尿病人應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及淀粉質食物，進食要少食多餐。意見建議：多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用，苦瓜炒雞蛋、苦瓜炒肉片、涼拌都可以的。