晚上老哼哼且持續時間長，可能由多種原因引起，如睡眠呼吸障礙、精神心理因素、身體疼痛不適、呼吸系統疾病、消化系統問題等。 1. 睡眠呼吸障礙：常見的如阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，患者在睡眠中呼吸道受阻，導致呼吸不暢，可能會發出哼哼聲。 2. 精神心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等情緒問題，可能影響睡眠質量，出現哼哼等異常表現。 3. 身體疼痛不適：如關節炎、肌肉勞損等，夜間疼痛加重，可能引起哼哼。 4. 呼吸系統疾病：像慢性支氣管炎、肺炎等，導致呼吸不暢或咳嗽，引發哼哼。 5. 消化系統問題：如胃食管反流病，胃酸反流刺激食管，引起不適，可能在睡眠中哼哼。 總之，如果晚上老哼哼且持續時間長，建議及時就醫，進行相關檢查，如睡眠監測、血常規、胸片等，以明確原因，采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，如規律作息、適度運動、避免睡前過度興奮等。

根據你的提問,睡覺哼哼，需要看醫生檢查是不是腺體肥大引起的,必要時需要激光手術治療.那么人在太累的時候，就是會這樣。多休息休息就好。