總是過度關注身體且頻繁回想過去并感到后悔，可能是心理問題的表現，如焦慮、強迫、抑郁、神經衰弱、創傷后應激障礙等。 1.焦慮：對未來可能的危險過度擔憂，導致身心緊張。常伴有心跳加快、呼吸急促等生理反應。 2.強迫：反復出現不必要的想法和行為，難以自控，如過度擔心身體受到傷害。 3.抑郁：情緒低落，對事物失去興趣，自我價值感低，容易陷入后悔和自責。 4.神經衰弱：長期精神緊張，易疲勞，注意力不集中，情緒易波動。 5.創傷后應激障礙：經歷重大創傷事件后，反復回憶痛苦經歷，產生恐懼和焦慮。 出現這些情況不必過于驚慌，但也不應忽視。建議及時尋求專業心理醫生的幫助，通過心理治療、藥物治療等方式改善狀況。同時，自身要學會調整心態，保持良好的生活習慣和社交活動。

是心理障礙，你最好做心理輔導。

神經癥又稱神經官能癥,心理癥或精神神經癥,包括神經衰弱,強迫癥,焦虛癥,恐怖癥,軀體形式障礙等等.癥狀沒有可證實的器質性病變作基礎,與病人的現實處境不相稱,但病人對存在的癥狀感到痛苦和無能為力,自知力完整或基本完整,病程多遷延.神經官能癥的發病原理尚不清楚,神經官能癥的癥狀復雜多樣,有的頭痛,失眠,記憶力減退；有的則有心悸,胸悶,恐怖感等.其特點是癥狀的出現與變化與精神因素有關.神經官能癥屬于心因性疾病,應以精神治療為主,輔以藥物及其他物理治療.患者應該在醫師的指導下進行循序漸進地對癥治療,消除病因,增強體質,促進康復.西醫藥物治療主要為鎮靜安神,常選地西泮,安寧,硝西泮,水合氯醛,苯巴比妥等,按醫囑睡前服用,以幫助睡眠平穩,充分休息.中藥可根據患者的病情辨證施治.

神經癥的發病通常與不良的社會心理因素有關，不健康的素質和人格特性常構成發病的基礎。癥狀復雜多樣，其典型體驗是患者感到不能控制的自認為應該加以控制的心理活動，如焦慮、持續的緊張心情、恐懼、纏人的煩惱、自認毫無意義的胡思亂想、強迫觀念等。患者雖有多種軀體的自覺不適感，但臨床檢查未能發現器質性病變。患者一般能適應社會，其行為一般保持在社會規范容許的范圍內，可以為他人理解和接受，但其癥狀妨礙了患者的心理功能或社會功能。患者對存在的癥狀感到痛苦和無能為力，常迫切要求治療，自知力完整或完全完整。神經癥也是門診中最常見疾病之一。神經官能癥屬于心因性疾病，應以精神治療為主，輔以藥物及其他物理治療。患者應該在醫師的指導下進行循序漸進地對癥治療，消除病因，增強體質，促進康復。