母親初期輕微高血糖，在飲食和生活方面需注意控制飲食總熱量、合理分配三餐、選擇低糖食物、適量運動、規律作息等。 1. 控制飲食總熱量：根據母親的身高、體重、年齡、活動量等計算每日所需熱量，保證攝入與消耗平衡。 2. 合理分配三餐：早餐要營養豐富，可選擇全麥面包、雞蛋白、蔬菜等；午餐要葷素搭配，主食適量；晚餐適量且清淡，避免油膩和高糖食物。 3. 選擇低糖食物：多吃蔬菜，如菠菜、芹菜、苦瓜等；適量食用水果，優先選擇蘋果、梨、柚子等低糖水果。 4. 適量運動：每天進行 30 分鐘左右的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，增強身體代謝。 5. 規律作息：保證充足睡眠，早睡早起，避免熬夜，有利于維持血糖穩定。 總之，初期輕微高血糖通過合理的飲食和生活方式調整，有助于控制血糖。但要定期監測血糖，如有異常，及時就醫。

糖尿病患者飲食要求為：（1）碳水化合物和纖維素的含量較高；（2）脂肪（特別是飽和脂肪）的含量要低；（3）盡量少加糖和鹽；（4）每次進餐的間隔時間基本相等；（5）食物的品種應多樣化；（6）宜多食高膳食纖維食物，如蕎麥、燕麥、豆類和蔬菜等。醫生詢問：

你的情況現在屬于糖尿病，以后要堅持吃藥，飲食控制，堅持鍛煉。由于要經常吃降血糖的藥，有時難免會出現低血糖，所以要經常口袋裝幾塊糖果，出現低血糖是服用，飲食要多吃粗糧，少吃或不吃含糖的食物，要堅持鍛煉身體，

建議飲食上多蔬菜，少吃肉，尤其少吃蛋黃，蛋黃比較長血壓。不要太疲勞。不著急，不激動保持好的心情,注意適當的工作,過度的勞累容易引起高血壓的其他并發癥還要注意遵醫囑堅持服藥，如果不用服藥的話就注意定期量血壓、

控制飲食，運動是基礎的治療，控制飲食主要是控制進食的總熱量的。根據體重，活動量等計算所需要熱量，再計算下吃進食品的熱量。一般來說，越是產熱高的越要少吃，如肉類，油膩的，粘食等等。再多運動，定期復查。