眼睛近視且外凸，可通過改善用眼習慣、佩戴合適眼鏡、進行眼部鍛煉、注意飲食營養(yǎng)、必要時采取醫(yī)療手段等來減緩或治療。 1. 改善用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每 30 分鐘休息 5 分鐘，看看遠處或閉目養(yǎng)神。讀寫姿勢要正確，光線要適宜。 2. 佩戴合適眼鏡：定期驗光，確保眼鏡度數(shù)準確，合適的眼鏡能減輕眼睛負擔。 3. 眼部鍛煉：如眼球轉(zhuǎn)動、眨眼練習等，可增強眼肌力量。 4. 注意飲食營養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 5. 醫(yī)療手段：如果近視度數(shù)增長過快，可考慮佩戴角膜塑形鏡或進行近視手術(shù)，但需嚴格評估眼部條件。 總之，減緩或治療近視導致的眼睛外凸需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，建議定期到正規(guī)醫(yī)院眼科檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)和處理問題。

這種情況還是戴眼鏡導致的我建議你不要著急哦，這個主要還是平時要注意保護眼鏡，糾正不良的用眼鏡習慣，也可以去看中醫(yī)弄點補肝腎的藥吃