腰椎隱隱作痛且觸摸加重，持續數月，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎骨質增生、腰椎小關節紊亂、腰椎管狹窄等原因引起。 1.腰肌勞損：多因長期腰部姿勢不良或過度勞累導致。腰部肌肉緊張、酸痛，活動時疼痛可能加重。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經。常有腰痛伴下肢放射性疼痛、麻木。需臥床休息，配合牽引、理療，嚴重時手術。 3.腰椎骨質增生：腰椎老化的表現，骨刺刺激周圍組織可引起疼痛?？赏ㄟ^藥物緩解癥狀，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 4.腰椎小關節紊亂：腰部突然扭轉或姿勢不當所致。疼痛劇烈，活動受限。可通過手法復位、針灸等治療。 5.腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫神經，出現間歇性跛行。治療包括保守治療如臥床、藥物，嚴重者手術。 總之，腰椎疼痛原因多樣，若持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，采取相應治療措施。平時要注意避免腰部過度負重，保持良好姿勢，適當鍛煉腰部肌肉。

你好，你的情況可能是著涼引起的腰肌勞損，引起的疼痛的癥狀，勞累也有關系的建議你可以服用布洛芬和保泰松治療，平時多熱敷看看，注意休息。

你這種情況考慮是不榮則痛的范圍，是腎陰虛或腎陽虛引起的，注意有沒有其他的兼證?？梢员孀C施治，采用六味地黃丸或腎氣丸加減進行調理，希望你能采納。