牙齒發黃的原因較多，包括不良生活習慣、藥物影響、口腔疾病、年齡增長、飲食因素等。可通過多種方法改善，如牙齒清潔、美白治療、修復治療等。 1.不良生活習慣：抽煙、喝酒、喝咖啡、喝茶等，其中的色素容易沉積在牙齒表面導致發黃。改善方法是減少此類行為，養成良好的口腔衛生習慣，早晚刷牙，飯后漱口。 2.藥物影響：長期服用四環素類藥物可能導致牙齒發黃。這種情況較難自行改善，可咨詢醫生進行專業治療。 3.口腔疾病：如齲齒、牙周炎等，會使牙齒變色。應及時治療疾病，修復受損牙齒。 4.年齡增長：隨著年齡增加，牙齒的牙釉質逐漸磨損，牙本質透出使牙齒發黃。可通過牙齒美白技術改善。 5.飲食因素：常吃深色食物如巧克力、醬油等，易使牙齒染色。注意飲食均衡，減少深色食物攝入。 牙齒發黃的原因多樣，改善方法也各有不同。建議先明確原因，再選擇適合的方法。同時，定期進行口腔檢查，保持良好的口腔衛生習慣至關重要。

你好，根據你的情況分析最好早,中,晚飯后各刷一次,共三次,每次刷牙的最佳時間是在進食后的三分鐘開始,每次刷牙的時間不少于三分鐘.如果每天三次做不到,至少也應晨起,睡前各一次,但每次飯后都應用清水漱口.牙刷選用頭比較小,刷毛柔軟而平整.一把牙刷一般的使用期限應不超過三個月,即應每三個月更換一次牙刷.牙膏不要長期固定使用一種,應幾種品牌的牙膏交替的使用.刷完牙后一定要將口腔內的牙膏的殘留物清理干凈,可用清水漱口直至口腔內沒有牙膏的殘留物為止.希望我的回答對你有幫助，祝您健康。

你好；牙黃要看你是內源性還是外源性的，內源性的很難改善比如說佛斑牙，外源性的一定要注意口腔衛生，選擇好的對牙齒沒有傷害的牙膏，選擇好的牙刷，包括牙刷的形狀和牙刷的制地．飯后要注意刷牙，中午可用漱口水代替．祝你健康

你好，牙齒是由最外層透明的牙釉質，中間的偏淡黃色的牙本質以及最內部的牙髓組成，所以正常的牙齒都偏淡黃色的，這種情況不必處理，但是如果由于各類原因只是牙齒顏色改變如氟斑牙，四環素牙是可以進行漂白治療或者修復治療的建議您到醫院檢查一下，根據您的具體情況進行相應的處理，祝您健康！