您好，既往鍛煉后出現(xiàn)面色蒼白發(fā)冷等癥狀，目前聯(lián)系您可以做舒緩不劇烈的運(yùn)動(dòng)，瑜伽和慢跑都是不錯(cuò)的選擇，鍛煉身體對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)是有絕對(duì)的好處的，飲食方面建議您多進(jìn)食新鮮蔬果，肉類也需要攝入，芹菜因?yàn)槠涓缓攀忱w維，維生素和微量元素，可以清熱，利尿，降壓，消脂，是藥用價(jià)值不錯(cuò)的食材，其他最好少食辛辣生冷的刺激性食物，均衡的攝入蛋白質(zhì)，谷物對(duì)身體都有好處。

你好，扁平疣是一種病毒性皮膚病，它的病原體和尋常疣一樣，不宜搔抓，注意防護(hù)，避免外傷及皮膚破損，對(duì)皮膚粘膜破損處應(yīng)妥善處理，防止病毒乘虛而入，也可考慮冷凍的治療，也可以進(jìn)行激光治療，這些都是可以的，在治療之后不要吃辛辣的食物，一定要多喝水。

扁平疣采用激光或者冷凍治療即可。

可以參考如下方法：1.內(nèi)服中藥紅花,每日10克,開(kāi)水泡當(dāng)茶飲.外用醫(yī)用消毒劑新潔而滅.可以到醫(yī)院找朋友倒20毫升就行了,用牙簽點(diǎn)涂皮損上,每日3次.如此治療,一般患者兩周內(nèi)就可痊愈.2.烏絡(luò)托品片，維生素Ｂ１片．每日３次，每次各３片．飯后服用．１０天一療程．一般２－－３療程．治療機(jī)理：維生素Ｂ１口服在體內(nèi)參與丙酮酸氧化過(guò)程中產(chǎn)生大量乙酸，對(duì)該病毒有殺傷作用．烏．．．在由維生素Ｂ１作用產(chǎn)生的酸性環(huán)境中分解成甲醛，對(duì)病毒也有殺傷作用．3.氟尿嘧啶注射液用牙簽外點(diǎn)涂,日2--4次,連續(xù)一周.

您好！歡迎您訪問(wèn)我們的網(wǎng)站，扁平疣是人類乳頭瘤病毒引起的皮膚上突出的病變。表面多扁平光滑，無(wú)明顯不適，好發(fā)于青少年面部、手背等處。常呈慢性病變過(guò)程，屬良性疾病。可以治愈，無(wú)嚴(yán)重危害。治療此病單純的外用藥和吃西藥只能是臨時(shí)的控制，并不能徹底的除根，因?yàn)樗皇侵螛?biāo)的，要想徹底的除根建議您采用中醫(yī)的方法進(jìn)行治療，從內(nèi)部由里而外的進(jìn)行調(diào)理，通過(guò)調(diào)整五臟六腑的功能來(lái)達(dá)到治療的目的，純中藥制劑不含任何的激素，對(duì)機(jī)體無(wú)任何的副作用，安全可靠，因?yàn)橹兴幨侵伪镜模哉f(shuō)一般用中藥治好的疾病都不會(huì)復(fù)發(fā)的。在此也祝您早日康復(fù)！

扁平疣是由病毒引起.可內(nèi)服氧化鎂或?yàn)趼逋衅罚灰部杉∽⒕S生素B12或板藍(lán)根注射液；外用5％酒石酸銻鉀溶液或5％氟脲嘧啶軟膏.