20 歲男性常感到害怕，如工作和面對女生，怎么回事？
2024-12-18 13:26
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性別：男年齡：20你好，我老是感覺到害怕，比如說新找到一份工作，還沒去上班心里就老是感覺自己做不好。害怕去上班，就連看到女生也是這樣，老是感覺肯定配不上人家。
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回答2
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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20 歲男性經常感到害怕，可能與性格內向、缺乏自信、社交經驗不足、過往經歷影響、心理壓力過大等有關。 1. 性格內向：性格內向的人往往在面對新環境和人際交往時表現出緊張和害怕。他們可能不太善于主動與人交流，內心較為敏感。 2. 缺乏自信：對自己的能力和魅力缺乏信心，容易產生自我否定的想法，覺得自己做不好工作或配不上他人。 3. 社交經驗不足：較少參與社交活動，不熟悉與人相處的技巧和規則，從而在面對社交情境時感到不安。 4. 過往經歷影響：過去可能有過失敗或受挫的經歷，如工作表現不佳、感情受挫等，留下了心理陰影。 5. 心理壓力過大：生活中的各種壓力，如經濟壓力、學業壓力等，可能導致情緒緊張和焦慮。 總之，要克服這種害怕的情緒，需要逐步建立自信，增加社交經驗，調整心態，必要時可尋求專業心理幫助。
2024-12-19 03:27
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你處在焦慮情緒之中，也可以說是心靈感冒。跟父母說說你的感覺，請他們安排你做心理輔導治療。網絡求治即可
2015-11-13 13:25
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