霧霾天呼吸難受可能由多種因素導致，如空氣質量差、呼吸道敏感、心肺功能較弱、防護不當、心理因素等。 1.空氣質量差：霧霾中的有害顆粒和污染物會刺激呼吸道，導致呼吸不暢。應盡量減少外出，外出時佩戴防護效果好的口罩，如 N95 口罩。 2.呼吸道敏感：部分人呼吸道較為敏感，霧霾易引發炎癥。可使用生理性海鹽水鼻腔噴霧劑清洗鼻腔，減輕刺激。 3.心肺功能較弱：心肺功能不佳者在霧霾環境中更易出現不適。平時應適當鍛煉，增強心肺功能，如慢跑、游泳等。 4.防護不當：口罩佩戴不規范或未及時更換也會影響防護效果。要正確佩戴口罩，并定期更換。 5.心理因素：對霧霾的過度擔憂可能加重不適感。保持良好心態，通過聽音樂、閱讀等方式放松。 總之，霧霾天呼吸難受需要綜合考慮多種因素，并采取相應措施。如果癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

你好，霾的組成成分非常復雜，包括數百種大氣化學顆粒物質。其中有害健康的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子，如礦物顆粒物、海鹽、硫酸鹽、硝酸鹽、有機氣溶膠粒子、燃料和汽車廢氣等，它能直接進入并粘附在人體呼吸道和肺泡中。尤其是亞微米粒子會分別沉積于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支氣管炎等病癥

陰霾天氣誘發心腦血管病霧霾天對人體心腦血管疾病的影響也很嚴重，會阻礙正常的血液循環，導致心血管病、高血壓、冠心病、腦溢血，可能誘發心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支氣管炎出現肺源性心臟病等

你好，陰霾天氣誘發心腦血管病霧霾天對人體心腦血管疾病的影響也很嚴重，會阻礙正常的血液循環，導致心血管病、高血壓、冠心病、腦溢血，可能誘發心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支氣管炎出現肺源性心臟病等。