工作繁忙、長時間看電腦后出現頭痛頭暈，可能是勞累、頸椎問題、眼部疲勞、血壓異常、腦部疾病等原因所致。 1.勞累：長期高強度工作，大腦得不到充分休息，神經功能紊亂，易引發頭痛頭暈。應合理安排工作和休息時間，保證充足睡眠。 2.頸椎問題：長時間低頭看電腦，頸椎受累，壓迫血管和神經，影響腦部供血。可通過頸部伸展運動、按摩緩解。 3.眼部疲勞：盯著電腦屏幕過久，眼部肌肉緊張，影響頭部。注意定時讓眼睛休息，可熱敷眼部。 4.血壓異常：勞累和緊張可能導致血壓波動，引起頭痛頭暈。監測血壓，必要時遵醫囑治療。 5.腦部疾病：如腦血管狹窄、腦腫瘤等，但相對少見。若癥狀持續不緩解或加重，需就醫檢查。 總之，出現頭痛頭暈不可忽視，應注意調整生活方式。如癥狀無改善，建議及時前往正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

您好您的情況考慮是神經性頭痛的現象關鍵是防止精神緊張保證休息時間和質量,戒煙酒.防止受涼感冒等誘因.建議你看看當地神經內科醫生,在他們指導下服用：血俯逐瘀口服液.加上西比靈尼莫地平丹參片苯妥因鈉羊角沖劑一般都會見效.

您好，放松療法作為藥物治療的輔助療法，是通過主觀想象和客觀措施，使人達到肌肉松弛精神安定減輕焦慮的治療方法。放松療法作為一種減輕焦慮的心理行為治療的重要組成部分，可明顯的緩解精神因素造成的各種神經性頭痛、偏頭痛、失眠癥、焦慮癥、抑郁癥、神經衰弱等。大家知道，精神焦慮、神經興奮等因素可引起的頭皮及頸背部肌肉痙。

你好，這種情況啊，是血管性頭痛的表現我建議你這種情況呢，是可以服用尼莫地平片和復方羊角顆粒來進行治療的，并且注意休息，避免過度勞累啊。