你好，膽囊結石術后恢復期，以清淡飲食為主，盡量不要吃些油膩的食物，根據患者的基礎體質，可以進食一些水果類的食物，雖說術后幾天沒辦法吃，恢復后飲食除了油脂高食物和辛辣刺激的、煙酒等，其他食物都是可以吃的，但是有些食物保質期都是比較長的，像一些營養品:牛奶、豆漿、蛋白粉，隨自己的心意。

你好，我和你有同癥，不過現在已經睡得著了，只是睡得不深，你的痛苦我也有，我很愿意幫你一把，說說我的看法，希望對你有幫助。我想你可能是，剛開始心里總煩著一件事，時間長了，你的思緒就總停在那了，想不再想那件事情的時候大腦已經不聽使喚了，是這樣嗎？當然停留在失眠時的畫面可能是平時徽不足道的事，但這正是“不聽使喚”的表現了，我覺得你應該去學點東西，給自己創造一點成就感，這個階段主要是思緒沒有完全放松，想放松也放松不了，但是當一個人的成就感或優越感的時候就不一樣了，你可能嘗試去做一些平時想做但又不敢做的事，去參加什么海選什么的，當然也要視你自身的條件了，辟如此類的事情吧，會有大的改變的。其它的事你也可以去試試，但是遵循的就是盡量改變自己的心情，多出去轉轉，呆在家里會死人的，呵呵如果有興趣的話也可以找我聊聊，我還是很愿意的，畢竟有相同的經歷，確實很痛苦，比你的經歷的時間要長不少哦！祝你好運！！！

我也經歷過你這段時間,覺得活著沒意思,跟家人在一起簡直就是噩夢,除了吵就是吵,沒有一絲安寧時候.厭世,天天幻想自己是怎么掛掉的,跳樓?摔成餅餅很丑;上吊,會吐著舌頭;喝藥,還是不用了吧,聽說五臟六腑燒得慌;撞車,撞得血糊拉的,那不嚇壞周圍的小朋友了,就算嚇不到小朋友,要弄臟那些花花草草也是很不好滴……歸根一句話：不死了~~~死太難了。好死不如賴活著，像我這么脆弱的人也熬過來了，你又有什么熬不過來的。對咩。

你好!你還年輕，還有很長的瀘河很多幸福的事情沒有做完，每個人都有自己有點和缺點，要更正缺點也要看到自己的閃光點和發現生活的重點，你現在患有抑郁癥，抑郁癥在醫學上有叫做“精神感冒”，這是一種比較頑固的精神類疾病，病程比較長，治愈相對來說很困難，需要一個時間段的治療過程，西藥的毒副作用較大，長期用藥機體有依賴性和耐藥性，對大腦也會有抑制作用，調整好心態，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，學會自我緩解壓力，學的開朗一點，我建議你最好選擇用針灸、靜電疏通、心理疏導、穴位注射和口服中藥治療，通過針灸調整陰陽、靜電疏通通經通絡、心理疏導幫助患者走出抑郁癥的陰影、穴位注射恢復神經元，中藥標本兼治還可以安神養心，祝早日康復！

我來給你解答：情況比較嚴重你去最好本地的醫院找個專家治療，也可以來上海。抑郁癥患者應該多將自己的心思開闊起來，讓自己的心情得到放松，這個也就是我們常說的自我的心理調控，這樣的調控可以讓自己的心情得到放松，這也是抑郁癥患者自我治療的一個關鍵所在。因此我們不能忽視這樣一點，如果你的心情好了，抑郁癥就能好了一大半。