多年抑郁且有過自殺舉動，需綜合考慮心理治療、藥物治療、生活調整、家庭支持及定期復查等。 1.心理治療：包括認知行為療法、人際心理治療等，幫助患者改變負面思維和行為模式。 2.藥物治療：常用藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，能調節大腦神經遞質，緩解抑郁癥狀，但需遵醫囑。 3.生活調整：保持規律作息，適度運動，如散步、瑜伽，有助于改善情緒。 4.家庭支持：家人給予理解、關愛和陪伴，創造溫暖和諧的環境。 5.定期復查：按時復診，評估病情，調整治療方案。 抑郁雖頑固，但通過綜合治療和積極調整，多數患者能有效控制病情，重獲健康生活。患者自身要有信心，積極配合治療。

您好，您的情況是因為您性格內向，而且您的生活中可能出現了很多不順心的事，長期抑郁導致您出現了上述問題。建議您可以培養一些愛好，多和他人交流，經常把自己的情況和您的家人及朋友交流一下，必要時可以到正規心理機構進行心理疏導，相信您的情況會有改善！

是重度抑郁癥，建議藥物和心理同時治療最好，中醫“五位一體”療法強調整體施治、辨證治療、祛除病根，從根源上杜絕疾病的復發。前期進行系統治療，后期鞏固治療及精神補養，所有這些治療都是在辨證上，對每個患者采取個性化的治療方案，讓治療理論與患者實際病情相結合，做到真正的因病施治。

多年抑郁，有過自殺舉動百憂解是很安全的，建議您足療程服用它。最少3個月以上效果才能鞏固

　　你好，抑郁癥不易治愈且容易復發的主要原因是沒有去除心理因素,因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝解郁、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。祝早日康復。