您好，首先要分清楚脫發分自然脫落和一些病理性脫落，先天性脫發是沒有辦法根治的，而病理性脫發可以通過藥物治療和飲食調理來治療。一般壓力過大，導致內分泌失調就和會引起脫發。關于治療脫發建議您改變自己的生活習慣不要熬夜，飲食上多吃新鮮蔬菜和水果。也可通過適當的運動排解壓力。希望對您有所幫助。

脫發與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素。建議補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食。

脫發與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關系的啊。另外，還要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發和燙發等。

建議如果情況嚴重的話，服用點具有補腎、養血、活血功效的中成藥物來治療，象養血生發膠囊應該有不錯的效果。建議您可以去正規中醫院就診治療，進行中醫辨證論治，確定脫發的根源，中藥治療脫發效果很好的，平時多吃一些粗糧，蔬菜，