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            呼吸睡眠中心精華問答
            Q:

            如何減少睡眠且不傷身?

            A:

            減少睡眠時間長睡眠者能變成短睡眠者嗎?現代生活使許多人產生時間不夠用的感覺,如求學者總希望能有更多的時間用來掌握更多的知識;成年人除正常工作外,總希望有更多...詳細 »

            Q:

            高一學生每天睡 4-5 小時上課瞌睡,如何預防?

            A:

            高一學生因睡眠不足上課打瞌睡,可通過調整作息、適當運動、合理飲食、課間休息、保持良好坐姿等方法預防。 1. 調整作息:盡量保證每天 7-8 小時的睡眠,養成...詳細 »

            Q:

            鼻子不通流涕有痰咳嗽,輸液頭孢無效咋辦?

            A:

            鼻子不通、流涕、有痰、咳嗽且輸液和服用頭孢效果不佳,可能是病情未得到有效控制、藥物不敏感、存在其他病因、護理不當、個體差異等原因。 1. 病情未得到有效控制...詳細 »

            Q:

            寶寶支氣管肺炎治療后仍咳嗽,病情如何

            A:

            寶寶曾患支氣管肺炎,經治療后仍有咳嗽癥狀。其病情是否嚴重、是否處于恢復期、是否需再次住院及應如何治療,需綜合多方面因素判斷,包括癥狀表現、檢查結果、既往治療...詳細 »

            Q:

            為何有人睡很少仍精神,自己睡 8 小時不夠?

            A:

            睡眠需求因人而異,受多種因素影響,包括遺傳因素、生活習慣、睡眠質量、心理狀態和身體狀況等。 1.遺傳因素:個體的基因差異會導致對睡眠時長的需求不同。有些人天...詳細 »

            Q:

            晚上精神白天也精神,是精神亢奮病嗎?

            A:

            你好,我來回答你的問題,睡眠是大腦休息的最好方式,一般要求青年人至少7小時。盡管你現在白天精神狀況良好,但是長期這樣下去還會出現一些問題。之所以你現在能耐受...詳細 »

            Q:

            5 個多月寶寶鼻塞咳嗽等癥狀是鼻炎嗎?如何通氣?能喝板藍根嗎?

            A:

            要觀察寶寶鼻塞是否嚴重,酌情而論。小兒由于上呼吸道的官腔都比較狹窄與成人不同,一鼻子呼吸為主,小孩的抵抗力比較弱,防止感染。可扶住寶寶的頭,用棉簽蘸溫水,輕...詳細 »

            Q:

            寶寶睡眠不穩定是兒童睡眠障礙嗎

            A:

            寶寶睡眠不穩定不一定就是兒童睡眠障礙,可能由多種因素導致,如環境不適、飲食問題、疾病影響、心理因素、生物鐘紊亂等。 1. 環境不適:寶寶睡眠的房間溫度過高或...詳細 »

            Q:

            15 個月孩子睡覺突然大哭、喘氣重、打頭是睡眠障礙嗎

            A:

            孩子晚上睡覺時突然大哭,也屬睡眠障礙的一種。很可能是孩子在睡前玩耍得過于興奮引起的,也有可能是在白天玩耍得過于興奮或出現過哭鬧所致。一般這種情況是不要緊的,...詳細 »

            Q:

            3 個月寶寶手腳心燙、大便有沫、呼嚕聲,咋回事?

            A:

            您好考慮孩子的情況與感冒有關系的建議吃點小兒至保定配合吃點媽咪愛觀察看看孩子是否補充維生素D了建議好了以后及時補充吃點小兒伊可新觀察看看詳細 »

            Q:

            幼兒舌苔厚白、食欲差等癥狀如何處理

            A:

            你好,以上是消化不良,用四磨湯或媽咪愛幫助消化調理詳細 »

            Q:

            長時間睡眠約 14 小時可能患何病?

            A:

            長時間睡眠約 14 小時可能與多種因素有關,如睡眠習慣不良、甲狀腺功能減退、貧血、抑郁癥、腦部疾病等。 1. 睡眠習慣不良:長期不規律的作息,導致生物鐘紊亂...詳細 »

            Q:

            29 天寶寶大便次數不定且喘氣呼嚕呼嚕

            A:

            29 天寶寶出現大便次數不穩定以及喘氣時有呼嚕聲,可能是正常的生理現象,也可能與喂養方式、呼吸系統發育、環境因素、疾病等有關。 1. 喂養方式:如果寶寶喂養...詳細 »

            Q:

            15 歲青少年打呼嚕是何原因

            A:

            15 歲青少年打呼嚕可能由多種因素引起,如肥胖、腺樣體肥大、鼻炎、睡姿不良、遺傳因素等。 1.肥胖:身體脂肪過多會導致呼吸道狹窄,氣流通過時產生呼嚕聲。 2...詳細 »

            Q:

            一個月零一星期寶寶嗆奶后鼻子呼嚕咳嗽咋辦

            A:

            寶寶嗆奶后出現鼻子呼嚕呼嚕不通氣且咳嗽,可能是奶液殘留、鼻腔黏膜刺激、呼吸道感染、喉軟骨發育不良、過敏反應等原因引起。 1. 奶液殘留:嗆奶后部分奶液可能殘...詳細 »

            Q:

            65 天寶寶常生病,體質差原因及改善方法

            A:

            根據您的描述您上述情況屬于寶寶經常感冒了解的問題,其實存在上述情況說明你的寶寶身體抵抗力比較差目前你完全可以放寬心態對待就好,可以嘗試給寶寶調節好,避免受涼...詳細 »

            Q:

            驚嚇過度致睡眠不好大喊大叫如何處理

            A:

            比較嚴重的話,就建議求助于藥物了.藥物簡單的分中藥和西藥,現在大家已經普遍意識到西藥安眠類藥物的危害之大.所以以中醫調理為佳:中醫一般分型(痰,火,氣,血虛...詳細 »

            Q:

            五個月寶寶嗓子呼嚕有痰伴咳嗽正常嗎

            A:

            你好,寶寶這種情況建議適當的觀察就可以了,有可能是由于呼吸系統發育不完善造成的,如果有咳嗽癥狀就屬于支氣管發炎引起的。建議根據情況適當的觀察比較好,不放心到...詳細 »

            Q:

            晚上睡覺易醒有睡眠障礙,原因及應對方法

            A:

            晚上睡覺容易醒、存在睡眠障礙,可能由心理因素、環境因素、疾病因素、生活習慣、藥物因素等引起。 1.心理因素:焦慮、抑郁、緊張、壓力過大等不良情緒,會影響睡眠...詳細 »

            Q:

            孩子睡眠不好,檢查異常,治療效果不佳怎么辦

            A:

            孩子睡眠不好,檢查出微量元素異常,治療后癥狀未改善,可能與神經發育、環境、飲食、心理等多方面因素有關。 1.神經發育:孩子神經系統發育不完善,可能影響睡眠調...詳細 »

            Q:

            男性強迫癥多年,睡眠差,如何有效治療?

            A:

            強迫癥是一種常見的精神障礙,表現為反復出現的強迫觀念和強迫行為,嚴重影響生活。治療方法包括心理治療、藥物治療等。常見藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。治療效...詳細 »

            Q:

            孩子放假接身邊發現晚上打鼾好不好

            A:

            你好,小兒夜間睡眠打鼾,特別是重度打鼾的話,睡眠經常中斷,夜間睡不好,白天精神差,食欲差,久而久之導致小兒生長滯后,身高、體重低于同年的正常小孩。詳細 »

            Q:

            白天易疲乏瞌睡且晚上易醒是何病?

            A:

            白天疲乏瞌睡且晚上易醒可能由多種原因引起,如睡眠呼吸暫停綜合征、神經衰弱、貧血、甲狀腺功能減退、心腦血管疾病等。 1.睡眠呼吸暫停綜合征:患者在睡眠中呼吸反...詳細 »

            Q:

            追求女生未成功致幻覺,服利培酮,咋回事?

            A:

            疾病不易治愈且容易復發的主要原因是沒有去除心理因素,因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣...詳細 »

            Q:

            晚上早睡多夢,次日上班打瞌睡怎么辦

            A:

            晚上早睡卻多夢,第二天上班還打瞌睡,可能由精神壓力、睡眠環境、疾病因素、不良生活習慣、飲食不當等引起。 1. 精神壓力:工作或生活中的壓力過大,導致大腦持續...詳細 »

            Q:

            每天吸煙 30 支且作息反常,身體會怎樣?

            A:

            看了您上述情況分析首先一天抽幾根的煙那么說明身體對煙癮依賴并不是很大主要還是心理上對煙的依賴所引起建議首先還是要樹立自己的信心以及了解煙對人體的危害必要時還...詳細 »

            Q:

            睡太多致臉部變胖該如何解決

            A:

            睡太多導致臉部變胖,可能與新陳代謝減緩、水液代謝異常、激素水平變化、飲食不規律、缺乏運動等有關。 1.新陳代謝減緩:睡眠過多可能使身體新陳代謝速度變慢,能量...詳細 »

            Q:

            打鼾如何治療?吃藥能否治好?

            A:

            年青人打鼾多因腺樣體肥大引起。吃藥治療效果不好。最好是去醫院耳鼻喉科查明打鼾的原因后再決定如何治療。若是腺樣體肥大引起的,最好是用等離子融切術手術治療,創傷...詳細 »

            Q:

            小腹右邊針扎樣疼且有異常,咋回事?

            A:

            這種情況很有可能是得了闌尾炎不要緊張,最好及時到醫院檢查一下,確診后,在治療詳細 »

            Q:

            女兒睡覺呼嚕且扁桃體大應如何處理

            A:

            孩子睡覺呼嚕且扁桃體大,可能由多種原因引起,如炎癥感染、腺樣體肥大、肥胖、睡姿不良、鼻部疾病等。 1.炎癥感染:扁桃體發炎時會腫大,導致呼吸不暢而呼嚕。需使...詳細 »

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