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            營養(yǎng)科精華問答
            Q:

            只靠每天喝酸奶能減肥嗎?

            A:

            你好,酸奶喝多了也是會長肉的單純酸奶是沒有明顯的減肥功效的,主要是靠控制飲食和多運動詳細 »

            Q:

            三個半月寶寶吃奶不穩(wěn)定且舌苔厚白咋回事

            A:

            你好這是正常的。不用固定去喂養(yǎng)。想吃就給他吃。這樣才得最好的。詳細 »

            Q:

            26 歲經(jīng)常便秘,如何有效治療和預防?

            A:

            經(jīng)常便秘可能由飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神因素、疾病影響等導致。治療方法包括調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療、心理調(diào)節(jié)、治療原發(fā)疾病等。 1. 飲食不...詳細 »

            Q:

            體重突然增加十五斤,怎么辦?

            A:

            你好,你說的這種情況通過我們的分析認為一般效果不會太明顯的.詳細 »

            Q:

            產(chǎn)后身高 158 厘米體重 140 斤如何科學減肥

            A:

            產(chǎn)后肥胖是許多女性面臨的問題,可能由激素變化、飲食不合理、運動量少、睡眠不足、心理壓力大等因素導致。 1.激素變化:產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動,如雌激素和孕激素下...詳細 »

            Q:

            哪些食物有助于高效減肥?

            A:

            有助于減肥的食物有很多,如蔬菜、水果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白食物和低脂肪食物等。 1.蔬菜:富含膳食纖維和維生素,如西蘭花、菠菜、芹菜等,能增加飽腹感,減少熱量攝...詳細 »

            Q:

            吃過減肥藥體重未降且肚肉增多,如何減肥?

            A:

            減肥需要綜合多種方法,包括合理飲食、適量運動、規(guī)律作息、良好心態(tài)和必要的醫(yī)療干預等。 1. 合理飲食:控制熱量攝入,增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例,減少高糖...詳細 »

            Q:

            26 歲還有長高的可能嗎?如何實現(xiàn)?

            A:

            26 歲時,大多數(shù)人的骨骺線已經(jīng)閉合,長高的可能性較小,但也不是完全沒有機會。可以從飲食、運動、睡眠、姿勢、心態(tài)等方面努力。 1.飲食:保證營養(yǎng)均衡,多攝入...詳細 »

            Q:

            木瓜奶喝多了會致乳腺出問題嗎,能喝嗎

            A:

            木瓜奶有這種說法,據(jù)說會刺激乳腺增大??梢院鹊模粫е氯橄賳栴},有豐胸的作用,但是這種作用是因人而異的。詳細 »

            Q:

            蒙牛未來星兒童成長牛奶是否存在質(zhì)量問題?

            A:

            這個到目前沒有,有問題的是純牛奶,關注一下新聞報道醫(yī)生詢問:詳細 »

            Q:

            肝腹水患者消瘦發(fā)熱等癥狀如何治療

            A:

            肝腹水需要考慮肝硬化及肝癌導致的腹水,可以采取腹水常規(guī)及生化檢查,進一步的確診其性質(zhì),根據(jù)實際的情況采取相應的治療。詳細 »

            Q:

            26 歲女性消瘦想增肥,伴頭暈等癥狀怎么辦

            A:

            吃火鍋,還有一些刺激性的食物.吃一些6分熟的牛扒,動物油含量高的.還有就是運動,不要以為運動就會瘦.但一定要注意:做一些比如說是劃船,舉重,啞鈴,杠鈴,臂力...詳細 »

            Q:

            僅通過描述能否判斷能否繼續(xù)長高

            A:

            您好,根據(jù)您以上詳細描述的,您目前的情況考慮應該是不好說,目前已經(jīng)愈合,估計不會長很高了詳細 »

            Q:

            手腳長透明水泡伴頭暈乏力等癥狀多年未確診

            A:

            手腳長透明水泡且伴頭暈、乏力、腳重、肥胖等癥狀多年,病因可能較為復雜,涉及感染、免疫、代謝、內(nèi)分泌、中醫(yī)理論中的脾濕等。 1.感染因素:某些病毒或真菌感染可...詳細 »

            Q:

            喝酸奶能否有效減肥?

            A:

            吸脂術是去除其他減肥(如節(jié)食、運動、服減肥藥物)不能達到的局部脂肪堆積的一種手術方法。吸脂術主要是針對體重相對正常的局部脂肪堆積(例如腹部、下巴、大腿、上臂...詳細 »

            Q:

            肚子大腿粗屁股大圓臉如何改善?

            A:

            減肥方法有多種,其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食,每天要少吃多餐,多吃水果以補充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還...詳細 »

            Q:

            常年嘴唇干裂流血紅腫且發(fā)白無血色,原因及治法?

            A:

            你好可能是維生素B2缺乏或上火的表現(xiàn),建議多喝水,建議:多食蔬菜水果,忌辛辣刺激性飲食。服用維生素B2片、黃連上清片等對癥治療。詳細 »

            Q:

            16 歲身高 148 一直未長還能長高嗎

            A:

            16 歲身高 148 且一直未長,能否繼續(xù)長高取決于多種因素,如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和內(nèi)分泌等。 1.遺傳:遺傳因素對身高有重要影響。如果父母身高較矮,孩...詳細 »

            Q:

            未過生長期,吃西柚能促進長高嗎?

            A:

            要想充分發(fā)揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一...詳細 »

            Q:

            維生素 E 在一天中哪個時間段服用效果最佳?

            A:

            維生素 E 的服用時間會受到多種因素影響,如飲食情況、個人體質(zhì)、服用目的、藥物劑型、身體狀態(tài)等。 1. 飲食情況:若空腹服用維生素 E,可能會影響吸收。若在...詳細 »

            Q:

            27 歲身高 160 體重 127 斤運動減肥效果差怎么辦

            A:

            您好,根據(jù)您的體重和身高計算,您這個情況還是不屬于肥胖的,屬于正常體重對于你這個情況,建議多運動和控制高熱量的攝入比較好詳細 »

            Q:

            產(chǎn)后久坐腹部贅肉難消,哪些水果助減肥?

            A:

            產(chǎn)后腹部贅肉難消,可通過合理飲食輔助減肥,部分水果有一定幫助,如蘋果、香蕉、草莓、橙子、火龍果等。 1.蘋果:富含果膠和纖維素,能增加飽腹感,促進腸道蠕動,...詳細 »

            Q:

            二十歲如何實現(xiàn)個子長高

            A:

            你好,根據(jù)你的敘述!暫時考慮為身材矮小的可能性較大??!建議使用中醫(yī)中藥治療,像三七,車前子,當歸,紅花,全蟲,黃芪等煎服,且有足夠的治療周期的話,是可以很好...詳細 »

            Q:

            16 歲想通過吃減肥藥瘦腿,有危害嗎會影響發(fā)育嗎

            A:

            你好,建議你采用澳大利亞醫(yī)學研究所與澳洲伊微美容連鎖機構(gòu)聯(lián)合研發(fā)的經(jīng)絡燃脂減肥的方法,可以定向減肥,局部和全身都可以減。伊微美容中國各連鎖店里可以開展此項技...詳細 »

            Q:

            工作后發(fā)胖嘗試多種方法效果不佳,按摩減肥怎樣?

            A:

            你好啊,按摩減肥法,運用各種推拿按摩手法,刺激人體的相應經(jīng)絡穴位,通過疏經(jīng)活絡,促進氣血運行,調(diào)整臟腑平衡的方法抑制食欲,提高肌肉的代謝功能,加速熱量的消耗...詳細 »

            Q:

            米飯和魚的脂肪含量誰高誰低?

            A:

            你好,肥胖多少不健康的飲食習慣和缺乏運動的原因注意飲食,少吃油膩的食物,多吃些水果和蔬菜。減肥最重要的是運動,要加強鍛煉,這樣才會有幫助的詳細 »

            Q:

            21 歲 170cm 體重 100 多一點,一直很瘦怎么辦

            A:

            你好,看你的描述應該是由于脾胃消化吸收功能不好而引起的。你好,注意減少思慮,同時注意按時吃飯。適當增加鍛煉。詳細 »

            Q:

            即將實習上班,因胖求職碰壁,如何減肥?

            A:

            你好,減肥減肥要注意一天早晨水500毫升大概,早上補充水分,再吃點蔬菜類的,比如黃瓜,木耳,黃瓜記得削皮。作為女生皮膚很重要,無論是站在減肥的角度還是補水的...詳細 »

            Q:

            男性尿道口長小紅包的原因有哪些

            A:

            男性尿道口長小紅包,可能由尿道口炎癥、尿道口囊腫、尖銳濕疣、生殖器皰疹、尿道口息肉等引起。 1.尿道口炎癥:多因細菌感染,局部衛(wèi)生不佳所致。尿道口會出現(xiàn)紅腫...詳細 »

            Q:

            26 歲男 175cm 重 56kg 太瘦,常熬夜飯量少咋辦

            A:

            26 歲男性,身高 175cm 體重 56kg 偏瘦,且經(jīng)常熬夜、飯量少,可能與不良生活習慣、消化吸收問題、內(nèi)分泌失調(diào)、心理因素、疾病等有關。 1. 不良生...詳細 »

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