胃內翻騰或攪拌感可能由多種因素引起，包括飲食不當、胃部疾病、精神心理因素、藥物副作用以及內分泌紊亂等。 1. 飲食不當：食用過多辛辣、油膩、生冷食物，或暴飲暴食，會刺激胃黏膜，導致胃功能紊亂，出現胃內翻騰感。應調整飲食習慣，保持飲食清淡、規律。 2. 胃部疾病：胃炎、胃潰瘍等疾病，會使胃黏膜受損，胃酸分泌異常，引發胃部不適。可通過胃鏡等檢查明確診斷，使用奧美拉唑、蘭索拉唑、枸櫞酸鉍鉀等藥物治療。 3. 精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大等，可能影響自主神經功能，導致胃部癥狀。需調整心態，必要時進行心理疏導。 4. 藥物副作用：某些藥物如非甾體抗炎藥，可能損傷胃黏膜。應在醫生指導下調整用藥。 5. 內分泌紊亂：如甲狀腺功能亢進，代謝加快，也可能影響胃腸道功能。需治療原發疾病，改善癥狀。 總之，胃內翻騰或攪拌感可能由多種原因引起。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。同時，注意飲食和生活習慣的調整，有助于促進康復。