散光的有效治療方法包括佩戴眼鏡或隱形眼鏡、進行屈光手術、養成良好用眼習慣、進行眼部訓練、定期復查等。 1. 佩戴眼鏡或隱形眼鏡：這是常見且有效的矯正方法，通過合適的鏡片度數來改善視力。框架眼鏡佩戴方便，隱形眼鏡則更美觀，但需注意衛生和佩戴時間。 2. 屈光手術：如激光角膜屈光手術，適用于符合條件的患者，但手術有一定風險和適應證。 3. 養成良好用眼習慣：避免長時間用眼，每隔一段時間休息，注意用眼姿勢和距離，不在昏暗環境中看書或看電子設備。 4. 進行眼部訓練：如轉眼球、遠眺等，有助于緩解眼疲勞，一定程度上改善散光癥狀。 5. 定期復查：監測散光度數變化，以便及時調整治療方案。 總之，散光患者應根據自身情況選擇合適的治療方法，并在日常生活中注意保護眼睛，以維持良好的視力。

散光的治療，主要依據視力的好壞，與視疲勞的輕重而定，如果為規則散光，不引起視力障礙，沒有視疲勞可以不用治。如果有視疲勞，不管散光度數小大，即使散光度數很輕微，也需要散瞳驗光，配戴適宜的矯正眼鏡。原則上全部散光度數都要矯正，但如果散光度數過高，不能適應，可以先戴低度的矯正眼鏡，慢慢適應，之后再配戴高度數全部矯正的眼。