用醋洗臉、洗頭、洗腳、洗手時，需注意醋的濃度、使用頻率、使用時間、使用后的護理以及適用膚質等。 1. 醋的濃度：應將醋稀釋，一般建議稀釋比例為 1:5 至 1:10，避免濃度過高刺激皮膚。 2. 使用頻率：洗臉每周 1 - 2 次，洗頭每周不超過 1 次，洗腳每周 2 - 3 次，洗手可每天 1 次。 3. 使用時間：洗臉、洗手約 1 - 2 分鐘，洗頭 3 - 5 分鐘，洗腳 5 - 10 分鐘。 4. 使用后的護理：用清水徹底沖洗干凈，然后涂抹適量的保濕護膚品。 5. 適用膚質：干性和中性皮膚較適合，油性皮膚和敏感性皮膚需謹慎使用。 總之，用醋清潔身體各部位要適度，根據自身膚質和需求選擇，如有不適，應立即停止使用并咨詢醫生。

　1、皮膚粗糙的人，將5份食醛民1份甘油調勻，涂抹于皮膚上，經常使用能傅皮膚變得光潔、細膩。 　　2、將桃仁250克客觀存在500克食醋中，密封保存在玻璃瓶內，10天后即成。每日飲1湯匙，久之對改善皮膚粗糙、晦暗等有較好效果。 　　3、洗臉、洗手時加入1湯匙食醋，長期使用，可使皮膚變得光潔、細嫩。