18 歲男生 3 年未長高，N 倍高這類產品通常沒有明確的增高效果，且可能存在副作用。影響身高的因素包括遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高對子女有一定的影響。 2. 營養：充足的蛋白質、鈣、維生素等營養物質是骨骼生長的重要保障。 3. 睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，良好的睡眠有助于長高。 4. 運動：適當的運動，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長。 5. 疾病：某些疾病，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，會影響身高發育。 總之，身高增長是一個綜合的過程。對于 18 歲 3 年未長高的情況，建議先到醫院進行全面檢查，如骨齡檢測、激素水平測定等，以明確原因，再采取相應的措施。不要盲目相信一些所謂的增高產品。

你好，身高一般只跟家族遺傳、后天的營養和運動鍛煉，這些藥物一般是宣傳聲音好聽，作用是微乎其微的。建議你平時多吃水果蔬菜、含蛋白質高、鈣鋅含量高的食物，不要偏食，多動動，這樣就能有效激發你的生長因子。