腰間盤突出是一種常見的脊柱疾病，術(shù)后按摩加重且腰沉可能與多種因素有關(guān)，如術(shù)后恢復(fù)不佳、按摩不當(dāng)、病情進(jìn)展、肌肉勞損、心理因素等。 1. 術(shù)后恢復(fù)不佳：手術(shù)雖然能解決部分問(wèn)題，但術(shù)后的康復(fù)鍛煉和護(hù)理至關(guān)重要。如果沒(méi)有遵循醫(yī)囑進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹⒑湾憻挘赡苡绊懟謴?fù)效果。 2. 按摩不當(dāng)：不專業(yè)的按摩手法或力度過(guò)大，可能對(duì)腰部組織造成損傷，加重病情。 3. 病情進(jìn)展：腰間盤突出可能會(huì)隨著時(shí)間推移而加重，即使做了手術(shù)，也不能完全排除病情繼續(xù)發(fā)展的可能。 4. 肌肉勞損：長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累，導(dǎo)致腰部肌肉勞損，出現(xiàn)沉重感。 5. 心理因素：對(duì)疾病的過(guò)度擔(dān)憂和焦慮，可能放大身體的不適感。 總之，對(duì)于這種情況，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和評(píng)估，如腰椎磁共振等，以便明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)，積極配合治療。

你好，這種情況建議你可以到正規(guī)的中醫(yī)正骨專科針灸理療一下。針灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促進(jìn)血液循環(huán)。平時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰或坐立工作，定時(shí)伸腰、挺胸活動(dòng)，睡眠時(shí)的床不宜太軟。