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黃祝剛 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
普內科
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在霧霾天氣，通過飲食潤肺是很重要的，常見的潤肺食物有梨、百合、銀耳、白蘿卜、山藥等。 1.梨：梨具有潤肺止咳、清熱降火的作用。它富含維生素和礦物質，能減輕肺部的炎癥反應。 2.百合：百合性微寒，有潤肺、清心安神的功效。可煮水喝或煮粥食用。 3.銀耳：銀耳富含膠質，能滋陰潤肺、養胃生津。可搭配紅棗等煮湯。 4.白蘿卜：白蘿卜下氣消食、潤肺解毒。可以燉湯或涼拌。 5.山藥：山藥健脾益肺，能增強肺部的抵抗力。可蒸煮后食用。 總之，在霧霾天氣，適當多吃這些潤肺的食物，有助于保護肺部健康，但食物不能替代藥物治療。如果肺部出現不適，應及時到正規醫院就診。
2024-12-18 13:05
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張克升 醫師
山東省中醫院
三級甲等
呼吸內科
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你好，霧霾比較重的天氣容易導致上呼吸道感染！出門最好帶口罩保護呼吸道，平時的飲食也可以注意吃一些清肺潤肺化痰的食物，如百合、山藥、川貝、梨等等，希望可以幫到你！
2014-01-06 23:42
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