大腦持續發蒙 4 個月，可能由睡眠不足、腦供血不足、神經衰弱、頸椎病、貧血等因素引起。 1. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會影響大腦的休息和恢復，導致大腦發蒙。應保持規律作息，保證每天 7 - 8 小時的睡眠時間。 2. 腦供血不足：腦部血液循環不暢，如頸動脈狹窄、腦血管痙攣等，會使大腦缺氧缺血，產生蒙的感覺。可通過改善生活方式，如低鹽低脂飲食、適量運動來緩解。 3. 神經衰弱：長期精神緊張、壓力大可能導致神經衰弱，引起大腦功能紊亂。要注意調節情緒，必要時接受心理治療。 4. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫椎動脈，影響腦部供血。可通過頸椎牽引、按摩等方式改善。 5. 貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力下降，大腦缺氧會發蒙。需明確貧血類型，針對性補充鐵劑、維生素等。 出現大腦持續發蒙的情況，應引起重視。建議先調整生活方式，若癥狀無改善，及時到正規醫院神經內科就診，查明原因，對癥治療。

你的癥狀考慮是屬于心脾兩虛導致引起多夢表現，可以健脾養心安神，可以服用歸脾湯加減，安神補腦液。