手上總起倒槍刺，可能是皮膚干燥、缺乏維生素、頻繁摩擦、手部護理不當、某些疾病等因素所致。 1.皮膚干燥：環境干燥或水分攝入不足，會使手部皮膚缺水，角質層干裂，形成倒槍刺。 2.缺乏維生素：尤其是維生素 A、B 族維生素等，會影響皮膚的正常代謝和修復。 3.頻繁摩擦：如長時間接觸粗糙物品，手部皮膚容易受損，產生倒槍刺。 4.手部護理不當：不注意手部清潔，或使用刺激性的清潔產品，損傷皮膚。 5.某些疾?。喝鐫裾睢⑹职_等皮膚病，也可能導致手部起倒槍刺。 6.營養不良：蛋白質、礦物質等攝入不足，影響皮膚的健康。 總之，手上起倒槍刺的原因多樣。日常生活中，要注意保持手部清潔濕潤，均衡飲食，補充必要的維生素和礦物質。如果倒槍刺情況嚴重或伴有其他癥狀，應及時就醫?？汕巴庒t院的皮膚科就診。

您好，手上起倒槍刺，一般認為是由于缺乏維生素引起的癥狀。 建議可以選擇服用21金維他，含多種微量元素，平時飲食上也可適當吃一些橘子，它含有維生素C，對皮膚有很好的幫助作用的。