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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉業(yè)生 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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卵磷脂的正確吃法需要考慮服用目的、劑量、時(shí)間、人群特點(diǎn)以及搭配食物等因素。 1. 服用目的：如果是為了改善血脂，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用適當(dāng)劑量。若是日常保健，適量即可。 2. 劑量：一般保健劑量為每天 500 - 1000 毫克。但具體劑量應(yīng)根據(jù)個(gè)人身體狀況和醫(yī)生建議調(diào)整。 3. 時(shí)間：飯后服用更利于吸收，可減少對(duì)胃腸道的刺激。 4. 人群特點(diǎn)：老年人、兒童、孕婦等特殊人群的服用劑量和方式需謹(jǐn)慎，應(yīng)先咨詢醫(yī)生。 5. 搭配食物：可與富含維生素 E 的食物搭配，如堅(jiān)果、植物油等，有助于增強(qiáng)其效果。 總之，卵磷脂的服用要因人而異，遵循科學(xué)合理的原則。在服用前最好咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，以確保達(dá)到預(yù)期的保健效果。
2024-12-18 03:59
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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武皓 醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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食物里面含有許多物質(zhì)，醫(yī)學(xué)上把這些東西叫做營(yíng)養(yǎng)素。人體所需要的營(yíng)養(yǎng)素有：碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、無(wú)機(jī)鹽和微量元素，以及水和膳食纖維。 蛋白質(zhì) 人的生長(zhǎng)發(fā)育、細(xì)胞更新、身體損傷的修復(fù)離不開(kāi)蛋白質(zhì)。因?yàn)樗菢?gòu)成細(xì)胞的主要物
2014-01-17 22:11
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什么是動(dòng)脈粥樣硬化? 動(dòng)脈粥樣硬化是較少見(jiàn)的一種動(dòng)脈硬化類型，主要影響小動(dòng)脈壁的內(nèi)層和中層。動(dòng)脈粥樣硬化僅是動(dòng)脈硬化的一種類型，因此習(xí)慣上簡(jiǎn)稱為“動(dòng)脈硬化”，而將說(shuō)明其特點(diǎn)的“粥樣”兩字簡(jiǎn)化掉，極不妥當(dāng)。各種動(dòng)脈硬化的共同特點(diǎn)是動(dòng)脈發(fā)生了非炎癥性、退行性和增生性的病變，導(dǎo)致管壁增厚變硬，失去彈性和管腔縮小。動(dòng)脈粥樣硬化的特點(diǎn)是在上述病變過(guò)程中，受累動(dòng)脈的病變從內(nèi)膜開(kāi)始，先后有多種病變合并存在，包括局部有脂質(zhì)和復(fù)合糖類積聚、出血和血栓形成、纖維組織增生和鈣質(zhì)沉著，并有動(dòng)脈中層的逐漸退變和鈣化。 查看全文»
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