經常戴眼鏡本身一般不會導致近視加深。近視加深與用眼習慣、遺傳因素、眼部疾病、缺乏戶外活動、營養不良等有關。 1.用眼習慣：長時間近距離用眼，如看書、看電子設備等，會使眼睛疲勞，增加近視加深的風險。 2.遺傳因素：若父母雙方或一方有高度近視，子女近視的概率會增加，且近視加深的可能性也較大。 3.眼部疾病：某些眼部疾病，如青光眼、白內障等，可能影響視力，間接導致近視程度變化。 4.缺乏戶外活動：戶外活動時間少，眼睛接受自然光線刺激不足，不利于近視的防控，可能使近視加深。 5.營養不良：缺乏維生素 A、維生素 B 等營養物質，會影響眼睛的正常發育和功能，導致近視加深。 總之，近視是否加深并非取決于是否經常戴眼鏡，而是由多種因素共同作用的結果。保持良好的用眼習慣、定期進行眼部檢查、保證營養均衡和充足的戶外活動，有助于控制近視的發展。

目前就是先好好保護，注意用眼衛生。 注意用眼衛生，少接觸視頻終端(手機，電腦，電視)，即使要看也要看一會兒就休息一會兒再繼續。睡眠要充足。 食物方面適當補充：維生素A，維生素B,維生素AD，維生素E等，這些東西多分布于蔬菜、水果，動物肝臟等。