近視300度常戴眼鏡很重要，還應注意用眼習慣、飲食等。包括姿勢、營養、休息、配鏡、復查等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.姿勢：讀書寫字保持正確姿勢，避免彎腰駝背。
2.營養：多補充蛋白質、鈣質、磷質、維生素、鋅、鐵等。
3.休息：保證充足睡眠，避免長時間用眼。
4.配鏡：選擇合適度數且質量好的眼鏡。
5.復查：定期檢查視力，根據情況調整配鏡。
總之，近視300度要重視眼鏡佩戴和用眼健康，以控制度數增長。

你現在的年齡是需要經常戴鏡的，因為你現在處于發育期間近視度數不穩定， 你好，建議到眼科醫院散瞳后驗光，看是不是假性近視。如果是真的近視了，建議佩戴合適度數的眼鏡。

這種情況建議佩戴眼鏡治療，沒有特效藥進行治療，以后也要戴眼鏡，可以到正規醫院或配鏡中心進行驗光配鏡。平時注意飲食營養，不要長時間看電腦電視。