腳踝骨、腳臀及膝蓋骨多處疼痛僵硬可能由多種原因引起，如外傷、關節炎、神經病變、肌肉勞損、缺鈣等。 1.外傷：若有明確的受傷史，可能導致局部組織損傷，引起疼痛和僵硬。治療上需休息、冷敷、包扎固定等。 2.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，會出現關節疼痛、腫脹、僵硬。可通過藥物治療（如塞來昔布、美洛昔康、雙氯芬酸鈉等）、物理治療等緩解癥狀。 3.神經病變：如腰椎間盤突出壓迫神經，可引起下肢放射性疼痛和僵硬。需針對病因治療，如臥床休息、牽引等，必要時手術。 4.肌肉勞損：長期勞累或姿勢不當可致肌肉勞損。應注意休息，按摩、熱敷可改善癥狀。 5.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，會影響骨骼和肌肉功能。可補充鈣劑（如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等）和維生素 D。 出現多處疼痛僵硬應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。同時要注意休息，避免過度勞累和受傷，保持良好的生活習慣。

你好，考慮骨折的可能性不大的，考慮是軟組織損傷引起的，可以使用外用膏藥治療的，注意休息，減少活動，慢慢會改善的