懷孕時一般不建議穿 5 公分左右的鞋。這可能會增加身體負擔、影響平衡、導致足部不適、增加摔倒風險、影響下肢血液循環(huán)等。 1. 增加身體負擔：孕婦體重增加，重心改變，高跟鞋會使身體前傾，腰部肌肉需承受更大壓力，易引發(fā)腰酸背痛。 2. 影響平衡：孕期身體協(xié)調(diào)性下降，高跟鞋易導致行走不穩(wěn)，增加摔倒的可能性，威脅母嬰安全。 3. 導致足部不適：長時間穿高跟鞋會擠壓足部，引發(fā)疼痛、腫脹，甚至形成雞眼、拇外翻等。 4. 增加摔倒風險：孕婦行動相對不便，高跟鞋在不平整地面或突發(fā)狀況下更易使人失去平衡而摔倒。 5. 影響下肢血液循環(huán)：阻礙血液回流，可能導致下肢水腫加重，影響孕婦的健康。 總之，為了孕婦自身和胎兒的安全與健康，孕期應選擇舒適、平底、防滑的鞋子。

你好，懷孕期間是不可以穿高跟鞋的！一般預防崴腳或者是傷著，建議你，在懷孕期間最好是穿平跟鞋，注意孕期檢查就可以的！感謝你對本網(wǎng)站的信任和支持！