有失眠的情況下，大多數都是由于由神經衰弱引起的，有時候肝火或者是心火比較旺盛，也是容易出現這種癥狀的，平時可以按摩神門穴，涌泉穴的，癥狀比較嚴重的情況下，也可以考慮用安神助眠的藥物來積極治療的，晚上睡覺之前盡量不要過于興奮的，白天需要多運動的。

你好，失眠按失眠穴，經外穴名。顧名思義，即為治療失眠的穴位。位于足底跟部，當足底中線與內、外踝尖連線相交處，即腳跟的中心處，密切觀察。

問題分析： 您好，這種情況可以用中成藥品舒靜康補腦安神片、安神益腦丸等，效果不錯的意見建議：安排規律生活，避免失眠的最有效方法，是使生活起居規律化，養成定時入寢與定時起床的習慣，從而建立自己的生理時鐘

你好，失眠按失眠穴，經外穴名。顧名思義，即為治療失眠的穴位。位于足底跟部，當足底中線與內、外踝尖連線相交處，即腳跟的中心處。