乳房里有硬塊但無疼痛，可能是多種原因造成的，如乳腺增生、乳腺纖維腺瘤、乳腺囊腫、乳腺炎、乳腺癌等。 1. 乳腺增生：多與內分泌紊亂有關，常見于中青年女性。癥狀常隨月經周期變化，月經前腫塊可能增大、變硬，伴有疼痛，月經后減輕。一般通過調節生活方式、保持心情舒暢等改善，必要時可服用逍遙丸、乳癖消等藥物。 2. 乳腺纖維腺瘤：常見于青年女性，多為單發，腫塊邊界清晰，活動度好。一般生長緩慢，惡變率低，較小的纖維腺瘤定期復查，較大的可手術切除。 3. 乳腺囊腫：多因乳腺導管阻塞、乳汁淤積等導致。較小的囊腫定期復查，較大的或有癥狀的可穿刺抽吸或手術治療。 4. 乳腺炎：多發生于哺乳期女性，由于乳汁淤積、細菌感染引起。表現為乳房紅腫、疼痛、發熱等，需使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛等治療，必要時切開引流。 5. 乳腺癌：早期多無明顯癥狀，腫塊質地較硬，邊界不清，活動度差。確診需要病理檢查，治療方法包括手術、化療、放療、內分泌治療、靶向治療等。 乳房出現硬塊無疼痛，不要過度緊張，但也不能忽視。應及時到正規醫院就診，通過相關檢查明確診斷，采取相應的治療措施。

你好一般考慮可能是乳腺增生引起的異常癥狀，可以每天用熱毛巾熱敷半個小時，可以口服乳疾靈逍遙丸調理，建議你平時調節心情，保證睡眠充足，減輕工作壓力，注意講究衛生，少食辛辣食物，多喝水多吃水果，密切觀察，祝您健康。

指導意見：您好，您的癥狀考慮可能是乳腺增生，與體內的激素發生改變有關系。建議多喝水，避免受涼，內衣要寬松 ，最好做B超檢查明確診斷，可以服用乳癖消，逍遙丸，維生素Ｃ治療。