孕 33 周經常失眠可能是正常的，通常與孕期生理變化、心理因素、飲食不當、環境影響、胎兒活動等有關。 1. 孕期生理變化：隨著孕周增加，孕婦體內激素水平改變，如孕激素、雌激素等，可能影響睡眠。同時，子宮增大對身體造成壓迫，導致尿頻、腰酸背痛等，影響睡眠質量。 2. 心理因素：對分娩的擔憂、對寶寶健康的焦慮等心理壓力，容易引發失眠。 3. 飲食不當：晚餐過飽、過晚進食，或攝入過多刺激性食物，如咖啡、辛辣食物等，可能導致腸胃不適，影響睡眠。 4. 環境影響：臥室溫度不適、噪音過大、光線過強等不良環境，會干擾睡眠。 5. 胎兒活動：孕晚期胎兒活動較為頻繁，可能影響孕婦休息。 孕婦孕 33 周經常失眠較為常見，但如果嚴重影響生活，建議及時就醫。通過調整生活方式、保持良好心態等，多數能改善睡眠狀況。

意見建議：孕婦失眠 這是由體內激素水平的改變引起的。在孕期影響人體的激素主要是雌激素和黃體酮，會令情緒不穩、壓力過大使早產，或者出現視力、聽力和智能的缺陷。因此，適度的壓力調適以及家人的體貼與關懷，對于穩定的心情十分重要。

你好，這個失眠是不正常的。需要看是否有精神壓力或者其他影響。如果是胎動頻繁或者其他原因可以適當服用安神補腦液。另外保持心情舒暢。不能喝茶喝咖啡 。祝健康。