您好，造成失眠的原因可能是睡眠環境的突然改變，不良的生活習慣，像睡前飲茶，飲咖啡，吸煙，也有可能身體出現了不適，或是處于興奮的狀態。可以用食療來醫治失眠，可...詳細 »

失眠患者要努力做到飲食有節、起居有常、勞逸結合、調整生活節奏、定時而眠，建立健康生活方式。另外，適當的體育鍛煉也是很好的調節方式，對促進睡眠有不可替代作用。...詳細 »

你好，造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學習壓力過重,環境改變,噪音,光和空氣污染等社會環境因素是另一...詳細 »

建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮...詳細 »

您好！針對失眠問題，要做到一下幾點：1、以清淡而富含蛋白質、維生素的飲食為宜。2、參加氣功、太極拳等強調精神力鍛煉的運動，提高神經的調節能力。3、生活有規律...詳細 »

你好,建議口服谷維素和安神補心丸治療詳細 »

我們現在快節奏的都市生活中，失眠多夢是很多人，尤其是年輕人經常有的一種癥狀。長期的失眠多夢就容易形成一種較為常見的病癥——失眠多夢癥。因此，現在的醫生、研究...詳細 »

您好：失眠郁抑癥建議在醫生的指導下學會調節情緒和自我控制，如心理松弛，轉移注意力、排除雜念，以達到順其自然，泰然處之的境界。失眠郁抑癥患者建議積極的調整自己...詳細 »

考慮是存在腎陽虛的問題。最好是去看下中醫調理一下。平時要養成良好的生活作息，可服中成藥金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等治療.多食如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬...詳細 »

失眠的危害及治療隨著生活節奏加快，工作壓力增加，使失眠患者越來越多，而長期失眠對人體健康的危害又有多少人知道呢？請看：1.失眠會導致人體免疫力減退：其奧妙在...詳細 »

你好，失眠在我們的日常生活中十分常見。失眠不僅僅會影響到個人的身體健康，嚴重了還會誘發心理疾病--失眠恐懼癥。所以要積極調整自己的狀態，放松心情，養成好的作...詳細 »

在中醫上這種情況考慮為心脾兩虛。是由于長期精神壓力較大，勞心傷神，導致氣虛血虧而至。臨床表現為：失眠多夢，夜寐易醒，頭暈目眩，神疲乏力，面黃色少華，舌淡苔溥...詳細 »

失眠通常指患者對睡眠時間和或質量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗，包括入睡困難、時常覺醒及(或)晨醒過早。可引起人的疲勞感，不安、全身不適、無精打采，...詳細 »

失眠多夢的情況一般多由神經衰弱引起的，治療上可以口服谷維素片維生素B1片安神補腦液進行調理,建議睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料,并注意改善睡眠環境等，...詳細 »

要加以治療，才會從根本上調理根治，平時要調整好自己的心態，學會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，保持樂觀的心態對待生活，合理安排工作時間...詳細 »

本法適用于痰火郁結、內亂心神而失眠之證。癥見：失眠亂夢、心煩易怒、頭昏腦漲或頭痛、脅脹脘滿、白晝困倦思眠但不能眠、夜來無眠，脈弦滑或數、舌略紅、苔白膩或黃膩...詳細 »

現在有些人因平時工作繁忙，沒有時間進行很好地休息，就想在節假日或雙休日狂補、惡補。實際上，在節假日沒日沒夜地亂補，會適得其反，使精力越補越糟。你的癥狀便是因...詳細 »

你好，睡眠在相當大的程度上是一種習慣,因而保持良好的生理習慣,遵循睡眠的自然規律,是預防睡眠障礙的最好辦法，我建議你采用中醫中藥辨證施治,調理氣血,調整機體...詳細 »

你好！你朋友的這一癥狀不排除精神病中精神分裂癥，他是大腦功能紊亂所致，其表現為精神活動的異常。現實生活中會有很多人被說成是精神病，但是一大部分是罵人而非有一...詳細 »

您好，鑒于你的情況，可能是因為你的工作壓力太大了吧，建議你適當的聽一點輕音樂，把你的心情平靜下來，然后盡量上合咖啡，晚間散一下步，早睡早起，不要想太多的瑣事...詳細 »

您好根據您說的情況考慮是神經衰弱的癥狀。您平時可以自我調節的，神經衰弱患者的自我鍛煉法：1、擦涌泉兩手握熱后，用右手中間三指擦左足心，至足心發熱為止，然后依...詳細 »

做好以下幾方面：　　①以清淡而富含蛋白質，維生素的飲食為宜。　　②適當參加一些運動，如氣功，太極拳等強調精神力鍛煉的運動，提高神經的調節能力。③生活有規律，...詳細 »

失眠雖然不是一種很嚴重的病，但是，如果長期失眠的話，神經系統的平衡將會受到破壞，導致高血壓、糖尿病、心血管疾病的產生。吃藥的話我覺得不太好，特別是長期吃藥，...詳細 »

你好，可能是患上了失眠；由于現在社會的生存競爭壓力比較大，我們很多人在晚上都會出現失眠的情況，因為大的壓力導致您的精神緊張，這種緊張的情緒會一直壓迫您的腦神...詳細 »

你好，們需要盡量明確失眠的原因，針對病因采取適當措施。有時候，找到了原因，可能不需要使用催眠藥即可恢復正常睡眠。比如，由環境因素改變導致失眠者，在消除有關因...詳細 »

你好，引起失眠的原因很多，不良的生活習慣、身體的不適、精神因素等都會引起失眠的。建議個人認為您這樣的情況最好是用點中藥治療。這樣的情況效果比較好的有天麻丸、...詳細 »

失眠的癥狀有：1、入睡困難;2、不能熟睡;3、早醒、醒后無法再入睡;4、頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢;5、睡過之后精力沒有恢復;6、發病時間可長可短...詳細 »

首先要辯證的，還有一些方法是對性的失眠都有幫助的，比如針灸、穴位敷貼、沐足、貼臍、指壓，這些中醫治療的手段配合一定的中藥成分，都會起到很好的效果。像沐足時可...詳細 »

你好。1、生姜法。在枕頭旁邊，放10克左右切成絲的生姜，就能催人入眠。2、燉豬心法。豬心1個，三七、蜂蜜各30克。將豬心洗凈，與三七共煮，待豬心熟后加入蜂蜜...詳細 »

你好，建議你每天有規律的生活作息時間,睡前適當活動，不要熬夜，在身體比較疲憊的情況下較容易入睡，注意營養和休息,保持心情愉悅.如果沒有得到很好的改善，需要配...詳細 »