- Q:
- A:
你好，壓力很大、過度憂慮、緊張或焦慮、悲傷或抑郁、生氣，容易出現睡眠問題。您平時可以多補充一些有助于神經功能的食品。如河魚、海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生...詳細 »
- Q:
- A:
你好！1.食醋催眠：有些人長途旅行后，勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲后靜心閉目，不久便會入睡。 2.糖水催眠：若因煩躁發怒而難以入...詳細 »
- Q:
- A:
0建議你還是到，醫院心理科或精神科進一步治療，平時注意釋放壓力及宣泄不良情緒詳細 »
- Q:
- A:
你好，這個多屬于脾胃不好消化不良造成的情況，注意平時飲食上調理一段時間很有幫助一般平時多食新鮮的蔬菜水果，清淡飲食多喝水，避免油膩食物的過多攝入，避免暴飲暴...詳細 »
- Q:
- A:
現在很多人都被失眠癥這種疾病折磨的死去活來，而且長期失眠會縮短患者的壽命。如果白天有明顯的不適感，比如神疲乏力，頭昏頭脹，口干口苦，心慌心煩等，已經影響到了...詳細 »
- Q:
- A:
您好！失眠大致分為環境因素，身體功能，有精神情感方面，具體情況具體分析，根據您的描述，您的失眠癥狀應該是環境引起的，失眠的人常常難以誘導使自己進入睡眠而苦惱...詳細 »
- Q:
- A:
可考慮為失眠。這可看看中醫,一般可吃些養血安神的中藥來調理的,也可吃中成藥安神寶顆粒或天王補心丸，養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心...詳細 »
- Q:
- A:
你好，長期失眠的患者需要注意調整自己的心態，避免焦慮和緊張。適當的采取藥物輔助睡眠，同時保證良好的作息習慣，多常見身體鍛煉。另外，中醫食療和催眠療法也有一定...詳細 »
- Q:
- A:
造成失眠的原因很多。精/神緊張、興奮、常可引起失眠;工作和學習壓力過重、環境改變、噪音、光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因，失眠往往就是造成抑郁的重點...詳細 »
- Q:
- A:
說句不好聽的話，長期失眠服用安眠藥無疑就是自我傷害。因為失眠會出現入睡困難、淺睡、易醒、多夢的現象，會造成第二天渾身無力、無精打采、食欲不振等。您服用安眠藥...詳細 »
- Q:
- A:
你好，1.堅持有規律的作息時間,2.睡前勿猛吃猛喝.在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量;晚上不要吃辛辣的富含...詳細 »
- Q:
- A:
失眠食療一：小米粥：小米性微寒，有健脾、和胃、anmian之功效。小米中的色氨酸含量在所有谷類中獨占鰲頭，食后可促進胰島素的分泌，提高進入腦內色氨酸的量，能...詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠說到底還就是個心理問題，放松心情，多吃水果，保持好心情，少想亂七八糟的煩心事，對未來充滿希望就可以了，希望你的失眠能好詳細 »
- Q:
- A:
您好，兒童失眠會影響兒童的身心健康，生活受到很大的影響，所以當孩子有失眠的情況時，家長要弄清楚孩子是因為什么失眠，然后針對性的采取一些措施，保證孩子的睡眠質...詳細 »
- Q:
- A:
你好，你說的這種情況通過我們的分析認為甲狀腺有問題了應該進一步檢查確診。如果有什么不清楚地歡迎你繼續提問，我會關注你的問題的。詳細 »
- Q:
- A:
這種想法并不正確。當個體出現失眠時，需要區分是單純失眠或失眠癥。單純失眠并不是一種疾病，只是偶爾由于一些外界的因素而出現失眠。例如：考試前一天緊張睡不著；第...詳細 »
- Q:
- A:
失眠癥是一種持續性的睡眠的質和/或量令人不滿意的生理障礙。對失眠有憂慮或恐懼心理是形成本癥的致病心理因素。失眠是常見的睡眠障礙。可繼發于軀體因素、環境因素...詳細 »
- Q:
- A:
具體指的是什么原因我到不知道，畢竟我不是專業的，你可以到成都去檢查一下，我覺得那個南..亞..醫..學..研..究..所..還不錯，我姐姐就是在哪里治療好的...詳細 »
- Q:
- A:
您好，失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的，失眠了最好不要隨便服用藥物，因為藥物會擾亂睡眠的自然過程，但是可以用中藥治療，中藥沒有什么副作用，平時加強活...詳細 »
- Q:
- A:
失眠的發病基礎一般都是生活中的瑣事，工作上的壓力，還有就是一些疾病誘發的失眠。根據你的描述，引起你失眠的原因可能是平時生活和工作的壓力過大引起的，也可能是神...詳細 »
- Q:
- A:
您好，失眠是一種睡眠障礙導致的神經性疾病，表現為睡眠質量持久下降，精神恍惚，沒有精神，嚴重影響工作和生活。患有失眠，及時的緩解心理很重要，建議患者不要把任何...詳細 »
- Q:
- A:
您好，您這種失眠情況屬于思慮過度，壓力過大導致神經衰弱而引起的失眠表現，這種失眠的治療應該鎮靜、安神、養心。長期的臨床治療和實踐中發現，藥物治療是大部分失眠...詳細 »
- Q:
- A:
你好，引起失眠的原因可能與白天過度勞累、神經衰弱、有心事、思慮過度有關，心理壓力過大，大腦疲勞，進而引起失眠所致的，并伴隨著輕微的神經衰弱，不用擔心。建議您...詳細 »
- Q:
- A:
這位朋友你好，根據你所說的情況，是睡覺時心神不安而造成的表現，晚以陽入于陰，神歸于心，如果有心神不安的情況，就會造成你所說的表現。這種情況可以采取鎮心安神的...詳細 »
- Q:
- A:
老年人睡眠障礙用中醫中草藥來調理是比較好的，它一是沒有依賴性二是沒有副作用。詳細 »
- Q:
- A:
你好，根據你的描述，你的癥狀還是比較嚴重的，失眠多夢的治療方法主要有，晚上可以適當進行體育鍛煉，這樣可以促進睡眠，還可以在入睡前聽聽音樂，盡量讓心情放松，最...詳細 »