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            椎間盤炎保健與護理
            Q:

            求助?腰椎間盤突出的鍛煉方法?急需?腰椎...

            A:

            病情分析:腰椎間盤突出癥的治療有非手術治療也稱保守治療,常用的方法有:熱敷療法、中藥直接外敷法、各種中、西藥物治療、牽引治療、正骨、推拿手法治療、物理治療(...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出的鍛煉方法都有什么?

            A:

            腰脫康復運動,包括如橋式運動,拉筋運動等。都是恢復肌腱功能的。橋式運動,平臥位,雙手,雙腳著地,用力把腰部向上抬。拉筋運動,是平臥位,抬高患肢,和身體成直角...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出病人怎么做好護理自己?

            A:

            1、臥床休息:發病后應絕對臥床休息1周左右,一般以硬板床為宜,呈仰臥位,可在腰下墊一個軟墊以維持腰椎自然的生理曲度,這樣可促進血液循環,減輕疼痛。2、做好牽...詳細 »

            Q:

            椎間盤突出應注意什么...

            A:

            你好,這樣的病是隨著腰椎受力過大出現的.越來越年輕化,這樣的病癥有手術治療和非手術治療,腰椎上神經線密集,手術一旦觸碰神經,就可能會造成難以彌補的后果,而且...詳細 »

            Q:

            椎間盤膨出康復鍛煉需要配合什么儀器治療?

            A:

            腰椎間盤膨出,多數是由于長期的不合理姿勢所導致。最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背,局部的過度受力,時間久了會造成軟組織的慢性損傷,形成腰肌勞損等慢性腰痛,所以...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤康復鍛煉時可以做扭腰的動作嗎?

            A:

            腰椎間盤突出矯正“地基”很關鍵(科技部主管《大眾科技報》2010年1月22日作者:吳華)腰椎間盤突出,是當代社會的常見病和多發病,而且日趨年輕化,嚴重影響患...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出怎樣鍛煉?

            A:

            你好:你可以加強下面的鍛煉,但是要適度循序漸進。船式運動:仰臥,兩腿伸直,兩臂平放體側,掌心向下,吸氣,同時還將頭部、上身軀干、兩腿和雙臂全部抬起來,離開地...詳細 »

            Q:

            請問腰椎間盤突出,做后彎腰的鍛煉好嗎?

            A:

            您好,練習后彎腰是可以的,對病情恢復有好處,但是盡量不要往前彎腰。最長用的方法是床上鍛煉,如1.直腿抬高鍛煉,病人平臥于床上,雙腿交替抬高、放下,反復進行,...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出癥的注意事項

            A:

            腰椎間盤突出癥大多是由于缺乏鍛煉引起的,有些患者在經歷了腰椎間盤突出癥的折磨以后終于改變懶惰習慣,勤加鍛煉。事實上只要持之以恒的鍛煉就能徹底擺脫腰椎間盤突出...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出可以做呼拉圈或者跳繩運動嗎?

            A:

            您好!腰間盤突出是機械性病痛,并非由免疫力低下引起,因此通過體育鍛煉不能預防和治療。相反,不當的運動會加重病情,建議患者在治療期間應盡量多休息,完全治愈后,...詳細 »

            Q:

            確定為腰椎間盤突出怎樣鍛煉

            A:

            有以下方法可試:一是懸垂法.利用門框或單杠等物進行懸垂鍛煉.每日早晚各1次.懸垂鍛煉實際上是繼續進行的牽引治療,它不僅使腰等部位得到放松,而且還增強了局部血...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤康復鍛煉時多做運動有好處嗎?

            A:

            腰椎間盤突出矯正“地基”很關鍵(科技部主管《大眾科技報》2010年1月22日作者:吳華)腰椎間盤突出,是當代社會的常見病和多發病,而且日趨年輕化,嚴重影響患...詳細 »

            Q:

            椎間盤突出算不算嚴重?今天在運動的時候突...

            A:

            你好,腰椎間盤突出癥是纖維環破裂后髓核突出壓迫神經根造成以腰腿痛為主要表現的疾病。非手術療法是治療腰椎間盤突出癥的基本療法,主要有臥床休息、牽引治療、推拿按...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出康復法

            A:

            腰椎病治療請注意:一是少用西藥(包括封閉針),多是含有激素的止痛藥,副作用較大,用多了,會得骨質疏松癥;二是不要把治療的希望寄托在理療(按摩、針灸、拔火罐等...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出怎樣鍛煉可以減輕疼痛?

            A:

            腰椎間盤突出,多數是由于長期的不合理姿勢所導致。最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背,局部的過度受力,時間久了會造成軟組織的慢性損傷,形成腰肌勞損等慢性腰痛,所以...詳細 »

            Q:

            l45椎間盤膨出如何康復鍛煉?

            A:

            腰椎間盤膨出,多數是由于長期的不合理姿勢所導致。最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背,局部的過度受力,時間久了會造成軟組織的慢性損傷,形成腰肌勞損等慢性腰痛,所以...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤膨出康復鍛煉需要配合什么儀器治療...

            A:

            腰椎間盤膨出,多數是由于長期的不合理姿勢所導致。最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背,局部的過度受力,時間久了會造成軟組織的慢性損傷,形成腰肌勞損等慢性腰痛,所以...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出康復鍛煉怎么鍛煉?方法是什么

            A:

            您好!腰椎病治療請注意:一是少用西藥(包括封閉針),多是含有激素的止痛藥,副作用較大,用多了,會得骨質疏松癥;二是不要把治療的希望寄托在理療(按摩、針灸、拔...詳細 »

            Q:

            求椎間盤突出的鍛煉方法?有誰知道椎間盤突...

            A:

            腰椎間盤突出:纖維環破裂,髓核從破裂處擠出,壓迫神經根。治療方法有兩種,康復治療和手術治療,康復治療也稱保守療法,保守療法無效的,需要手術治療,手術治療后,...詳細 »

            Q:

            椎間盤突出癥保守治療能康復嗎?

            A:

            您好,腰椎間盤突出是由于退行性變或活動不當引起的,退行性變是人體隨著年齡的增長出現的各器官功能的減退,是不能改變的,長期重體力勞動和腰部負重會造成腰椎的損傷...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤膨出做何運動好

            A:

            您好,腰椎間盤膨出建議做有氧運動比較好,康復鍛煉對患者非常重要,腰椎間盤膨出的根本原因就是長期的不合理姿勢,所以矯正姿勢是核心和根本。康復鍛煉是最基本的保守...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出應該怎么辦?注意些什么?怎么...

            A:

            一般對于腰椎間盤突出的患者應給予硬板床平臥,可采用左、右、側臥位三種睡姿,腰部墊一小軟枕,平時避免負重與扭腰,并加鋼板腰圍外固定,積極給予保守治療,如果保守...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出日常要注意什麼?我..

            A:

            可采取保守治療,包括腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等;保守治療3-6個月以上,癥狀無緩解或又復發者,可考慮手術治療詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出癥需要注意什么?

            A:

            腰椎間盤突出癥在正規的治療前提下有以下的注意事項。注意休息,不可過度的站走蹲和彎腰工作等.每次工作不宜維持一個姿勢超過一個小時。在其急性發作期要臥床休息,在...詳細 »

            Q:

            椎間盤突出術后如何鍛煉以及注意..

            A:

            你好,這個預防的關鍵是,注意避免受潮,若涉水,淋雨或身勞汗出后即應換衣擦身,暑天濕熱郁蒸時應避免夜宿室外或貪冷喜水.勿事勉力舉重,不作沒有準備動作的暴力運動...詳細 »

            Q:

            椎間盤康復鍛煉過程還須要什么食療嗎?

            A:

            腰椎間盤突出矯正“地基”很關鍵(科技部主管《大眾科技報》2010年1月22日作者:吳華)腰椎間盤突出,是當代社會的常見病和多發病,而且日趨年輕化,嚴重影響患...詳細 »

            Q:

            椎間盤康復鍛煉的方法?

            A:

            您好!腰椎病治療請注意:一是少用西藥(包括封閉針),多是含有激素的止痛藥,副作用較大,用多了,會得骨質疏松癥;二是不要把治療的希望寄托在理療(按摩、針灸、拔...詳細 »

            Q:

            椎間盤突出如何康復?

            A:

            腰椎間盤突出:纖維環破裂,髓核從破裂處擠出,壓迫神經根。治療方法有兩種,康復治療和手術治療,康復治療也稱保守療法,保守療法無效的,需要手術治療,手術治療后,...詳細 »

            Q:

            想了解下椎間盤突出癥康復鍛煉的方法?幫朋...

            A:

            病情分析:你好,這種情況還是需要減少不必要的鍛煉的以免加重,主要還是休息為主可以使用護腰進行治療的,另外熱敷理療也可以改善病人的癥狀緩解疼痛的詳細 »

            Q:

            椎間盤突出癥康復鍛煉方法都有哪些?誰知道...

            A:

            病情分析:腰椎間盤突出的保守治療方法,目前公認效果最好的是倒走。其根本,就是作為反向運動,能有效強制人體重心后移,從而矯正姿勢。詳細 »

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