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你好，減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當的活動，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且...詳細 »
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一般治療注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，并避免進富含膽固醇的食物。肥胖者適當...詳細 »
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你好，首先要注意飲食，低脂肪高纖維。情緒上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。養成良好生活習慣，定時排便，不能過度勞累。注意這個原則就可以了。蔬菜水果多吃，少...詳細 »
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肥胖兒是體重超過正常體重的20%的幼兒。小兒肥胖的原因很多，大多數是由于喂養不當造成的。對于單純因喂養過量而造成的肥胖兒，不需要藥物治療，僅需注意飲食，增加...詳細 »
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一方面要少吃動物內臟和含膽固醇較高的食物，另一個方面，就是要重視烹調食用油的選擇。應有合理的飲食安排。高脂血癥、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食營養有關，所...詳細 »
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您好，這個主要考慮是體內脂肪含量過高的情況的。這個建議喝點中藥調理的，主要是降脂減肥的藥物的，同時建議增加運動的，這個是非常有必要的。飲食注意清淡。詳細 »
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牛皮癬主要是對血液的調理，其中包括養血潤燥法、清熱解毒法、活血化瘀法等血燥常用當歸、地黃、元參、麥冬藥物治療。血熱常用藥物有紫草露、二花、黃芩、黃柏、黃連。...詳細 »
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這個情況當然首先有規律的飲食，多吃水果，蔬菜，粗糧，適當增加運動量的，詳細 »
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食物中的營養素主要包括蛋白質,碳水化合物,脂肪,維生素,元素類(宏量及微量元素)和水,其中提供能量的是前3種.在中國人的食譜中,碳水化合物所占比例最大,脂肪...詳細 »
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你好慢型膽囊炎常因膽囊結石存而發生由長期炎癥導致膽囊壁變厚喪失膽囊收縮功能所以首先要治療膽結石看過醫生之后明確診斷弄清楚自己膽囊情況、結石大小、多少和位置并...詳細 »
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用脂肪抽吸的方法來解決腰腹部的脂肪堆積是一種效果較為確切的方法，傳統的脂肪抽吸的方法很多，但終極都得靠一根針將體內多余的脂肪抽出來，針眼很小，長些基本看不出...詳細 »
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你好，多吃新鮮蔬果和蔬菜;可多吃魚肉和牛肉;多吃富含膠原蛋白和B族維生素的食物;多吃溫性食物和含有大量纖維的食品，保持高蛋白和低碳水化合物的飲食習慣。詳細 »
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建議合理飲食科學運動鍛煉。需要制定減肥目標2.寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負平衡，建立良好的生活...詳細 »
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你好，心血管患者最好清淡飲食。我建議你生活中，多吃蔬菜和水果，清淡飲食，避免吃油膩食物如動物內臟，海鮮，動物脂肪等。詳細 »
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你好，痛風的癥狀一般是半夜或清晨急性發作，有發熱、頭痛、口干口苦關節紅腫熱痛等癥狀，早期多累及足跟、指、趾等中小關節，晚期可見關節腫大、畸形、僵硬、耳輪、指...詳細 »
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你好朋友,減肥最好的方法是運動，比如,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調節全身上下，對肚子也...詳細 »
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你好，對于你的這種情況，心血管疾病與飲食是有很大關系的，如果吃的過油等，都會在血管內形成斑塊，進而堵塞血管形成疾病！建議你不要過于擔心，平時注意低鹽低脂低糖...詳細 »
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你好，長期吃富含長鏈多元不飽和脂肪酸的魚類對于心血管病人所產生的保護效果，近年來已經由很多的學術研究所證明，特別是吃那些生活在寒帶水域的深海魚類，如鮭魚、鮪...詳細 »
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如果想減肥是不能急的，不要過于節食，建議您不要吃減肥藥，對身體是不好的，要養成健康的生活習慣.要有恒心，飲食配上運動等于成功的。1、不可吃零食碳酸飲料少喝戒...詳細 »
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五谷雜糧，肉食十分之二。每天三餐吃7分飽，然后完全不吃零食，加上平時多運動。建議去附近找個比較好的中醫大夫看下，做下相關的檢查，開些中藥，全面調理下身體。調...詳細 »
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缺乏運動型肥胖，即使你的食量沒有增加，但每天大部分都被工作所占據，連做運動的時間都沒有，就這樣在不知不覺中囤積了肥肉建議：多做帶氧運動，例如：跑步，頻率最好...詳細 »
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減少熱量供應，足夠的維生素、微量元素和食物纖維。適量飲水、少用鹽夏季可食用西瓜、番茄等解渴。改善烹調方法，解決低熱量與飽腹感的矛盾減肥飲食應避免簡單化，在低...詳細 »
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產后肥胖這個如果還在喂母乳的話暫時不要減肥吧要等到寶寶斷奶之后才可以減肥的通過練瑜伽效果挺好的詳細 »
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你生寶寶之前胖嗎？我覺得還是個人體質問題，我生寶寶之前45kg，生寶寶的時候60kg，寶寶斷奶之后就自然恢復，什么運動節食都沒做，差不多半年就又回到45kg...詳細 »
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你好，你平時還是要注意孩子的營養的均衡吧另外就是要適當控制他的飲食，過度肥胖的話確實，會不利于他的生長發育。詳細 »
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你好，這個考慮還是服用藥物以后引起的癥狀厭食癥。這個情況下需要積極看醫生檢查或者服用藥物。不能盲目服用藥物或者控制飲食。想轉移注意力和多吃蔬菜水果 。詳細 »
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你好，這個考慮還是控制飲食和多活動鍛煉。需要多吃蔬菜水果 和流質易消化飲食。不能吃高脂肪飲食。不主張服用減肥藥或者保健品。詳細 »