- Q:
- A:
你好：你可以加強下面的鍛煉，但是要適度循序漸進。船式運動：仰臥，兩腿伸直，兩臂平放體側，掌心向下，吸氣，同時還將頭部、上身軀干、兩腿和雙臂全部抬起來，離開地...詳細 »
- Q:
- A:
您好，練習后彎腰是可以的，對病情恢復有好處，但是盡量不要往前彎腰。最長用的方法是床上鍛煉，如1.直腿抬高鍛煉，病人平臥于床上，雙腿交替抬高、放下，反復進行，...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出癥大多是由于缺乏鍛煉引起的，有些患者在經歷了腰椎間盤突出癥的折磨以后終于改變懶惰習慣，勤加鍛煉。事實上只要持之以恒的鍛煉就能徹底擺脫腰椎間盤突出...詳細 »
- Q:
- A:
您好，這種情況如果沒有下肢神經受損的癥狀，治療是比較簡單的，預后良好1.佩戴腰圍，牽引，臥床。2.口服接骨的中成藥治療3.臥床時間要3個月左右，4.后期配合...詳細 »
- Q:
- A:
您好！腰間盤突出是機械性病痛，并非由免疫力低下引起，因此通過體育鍛煉不能預防和治療。相反，不當的運動會加重病情，建議患者在治療期間應盡量多休息，完全治愈后，...詳細 »
- Q:
- A:
有以下方法可試：一是懸垂法.利用門框或單杠等物進行懸垂鍛煉.每日早晚各1次.懸垂鍛煉實際上是繼續進行的牽引治療，它不僅使腰等部位得到放松，而且還增強了局部血...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出矯正“地基”很關鍵（科技部主管《大眾科技報》2010年1月22日作者：吳華）腰椎間盤突出，是當代社會的常見病和多發病，而且日趨年輕化，嚴重影響患...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出，多數是由于長期的不合理姿勢所導致。最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背，局部的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出癥的自我保健療法一.動髖：仰臥先以右腿向腳的前方猛然一伸同時髖部向右一擺再做左腿動作要協調而有力兩腿交替做二十至三十次二.蹬腿：仰臥盡量屈曲髖....詳細 »
- Q:
- A:
應該是骶椎腰化了，其實也沒啥危害。多一節活動的椎體腰部的互動度更大了，平時可以佩戴腰圍避免損傷。詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤膨出，多數是由于長期的不合理姿勢所導致。最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背，局部的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以...詳細 »
- Q:
- A:
主要是糾正,不要讓腰椎受力,你戴上護腰,多休息,不要亂動,等到新的骨質長好就可以了,但是在未來的半年內你的腰部不能用力過度了.詳細 »
- Q:
- A:
您好！腰椎病治療請注意：一是少用西藥（包括封閉針），多是含有激素的止痛藥，副作用較大，用多了，會得骨質疏松癥;二是不要把治療的希望寄托在理療（按摩、針灸、拔...詳細 »
- Q:
- A:
你好，你的情況屬于單純脊椎壓縮骨折，自已可通過練功和中醫膏藥外貼就可治好。背伸肌鍛煉還要繼續堅持。功能療法不但簡便易行，而且效果很好。壓扁的椎體可以復位，不...詳細 »
- Q:
- A:
腰突癥引發腰腿痛者還應遵守以下三點：1．每晚睡硬板床。2．仰臥位時，腰下墊只薄軟的小枕頭。3．當腰腿痛急性發作、疼痛劇烈時，應立即臥床休息。如果不能平臥，可...詳細 »
- Q:
- A:
您好，腰椎間盤膨出建議做有氧運動比較好，康復鍛煉對患者非常重要，腰椎間盤膨出的根本原因就是長期的不合理姿勢，所以矯正姿勢是核心和根本。康復鍛煉是最基本的保守...詳細 »
- Q:
- A:
您好,這是一種中老年常見的骨科疾病.但經過保守治療后,效果不理想,可以考慮微創治療.隨著醫學科學技術的不斷發展,微創治療技術得到了越來越廣泛的推廣與應用.像...詳細 »
- Q:
- A:
您好，根據您簡單的描述，您可能是腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥主要表現為腰背痛、坐骨神經痛，典型的坐骨神經痛又表現為由臀部、大腿后側、小腿外側至跟部或足背的...詳細 »
- Q:
- A:
一般對于腰椎間盤突出的患者應給予硬板床平臥，可采用左、右、側臥位三種睡姿，腰部墊一小軟枕，平時避免負重與扭腰，并加鋼板腰圍外固定，積極給予保守治療，如果保守...詳細 »
- Q:
- A:
可采取保守治療,包括腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等；保守治療3-6個月以上,癥狀無緩解或又復發者,可考慮手術治療詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出癥在正規的治療前提下有以下的注意事項。注意休息,不可過度的站走蹲和彎腰工作等.每次工作不宜維持一個姿勢超過一個小時。在其急性發作期要臥床休息,在...詳細 »
- Q:
- A:
對于您的這種情況建議采用微創手術中治療效果最好的微創椎間盤射頻消融術更多詳情請點擊左側進行咨詢。詳細 »
- Q:
- A:
你好對于這個情況必須注意，這個屬于運動不適引起，可以通過推拿按摩處理這個情況建議就是到醫院進行推拿按摩的方式進行處理，還有就是注意休息，避免重體力勞動很重要...詳細 »
- Q:
- A:
您好，壓縮性骨折康復后不能進行重體力勞動，也不能肩扛手拎重物。因為壓縮性骨折椎體的前緣變扁，而后緣高度正常，這樣腰部是后凸而向前彎的，如果有重物會加重病情，...詳細 »
- Q:
- A:
您好,應該注意情緒的問題,注意保持大便通暢以免負壓增高引起不適,另外應該睡硬板床,飲食最好清淡..詳細 »
- Q:
- A:
你好，骨質增生，中醫又稱骨刺。好發于頸椎、腰椎、膝關節以及腳跟等部位。中醫認為主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致，由于本病往往本虛而標實，虛實夾雜，...詳細 »
- Q:
- A:
病情分析：這樣的情況是可以的，鍛煉腰背肌肉才能避免復發的，詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出癥的病人，在發病初期多數首先要想到保守治療，如按摩、牽引、針灸、膏藥、骶管療法等，應用一些脫水劑及激素，如甘露醇、氟美松等或改善神經代謝類藥，如...詳細 »
- Q:
- A:
對于大多數患者而言，是由于長期的不合理站或坐姿勢所導致，也叫“姿勢性腰痛”。無論是預防，還是病后的康復，矯正姿勢，減小腰部曲度，保持腰部的挺拔姿勢都是非常重...詳細 »