- Q:
- A:
你好，中年人腰椎增生應該多休息，注意保暖的。配合推拿按摩，理療，針灸針刀，撥火罐，活血化瘀的中成藥等方法，避免久站久坐，一定要多運動。目前最簡單有效的運動方...詳細 »
- Q:
- A:
你好，中年人腰椎增生鍛煉是可以的，要注意日常生活中的飲食習慣，合理搭配飲食，保證鈣和蛋白質的攝入，以清淡的飲食為主。平時加強鍛煉，工作中注意勞逸結合，姿勢正...詳細 »
- Q:
- A:
你好，中年人腰椎增生注意多休息，避免熬夜，應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物，常食堅果，補充鈣劑。此外老年骨質增生患者應多進食高鈣食品，以確保老年人骨質代謝的...詳細 »
- Q:
- A:
你好，中年人腰椎增生可以走路，倒行有幫助。發作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要。注意適當休息不要過于勞累。，以免加重疼痛。平時的飲食上多吃一些含鈣量高的食物...詳細 »
- Q:
- A:
您好，根據您的描述，考慮腰椎病的可能性較大平時多休息，睡硬板床，避免彎腰勞累，加強腰背肌功能鍛煉，建議服用腰痛寧膠囊.腰痛寧膠囊的組方是以中醫理論為指導，精...詳細 »
- Q:
- A:
你好，腰椎間盤突出，是當代社會的常見病和多發病，而且日趨年輕化，嚴重影響患者的工作和生活。姿勢性問題是病因腰椎間盤突出的原因，多數是由于長期的不合理姿勢所導...詳細 »
- Q:
- A:
你好，中年人腰椎增生可以運動鍛煉的，要睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，加強腰背部的保護。詳細 »
- Q:
- A:
你好，中年人腰椎增生避免勞累。注意局部保暖的。飲食上主要注意多吃一些補腎壯陽，滋補肺陰的食物如龍眼，肉桂，丁香百合等。注意營養休息，適當功能鍛煉。避免久站久...詳細 »
- Q:
- A:
你好，中醫理論認為腰椎間盤突出統稱為中醫的腰肌勞損，它的實質病理是髓核突出癥，它的病因有兩種，一種是勞損所致，一種是肝腎不足積弱所致。康復治療的方法只有補腎...詳細 »
- Q:
- A:
你好，中年人腰椎增生可以跑步或倒走的，加強營養，高蛋白營養飲食，適當參加鍛煉。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習尤其是長期彎腰工作學習每1小時左右要休息1...詳細 »
- Q:
- A:
你好，腰椎間盤突出患者應該注意：一：睡硬板床。睡硬板床能減少椎間盤承受的壓力。二：注意腰間保暖，盡量別受寒。白天腰部戴一個腰圍（護腰帶），強腰背部的保護，同...詳細 »
- Q:
- A:
你好，中年人腰椎增生要注意保暖的，保暖著涼的。睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，加強腰背部的保...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突（膨）出癥椎間盤由軟骨板、纖維環、髓核三部分組成。腰椎間盤突出癥是腰腿痛最常見的原因之一。腰椎間盤突出癥是在椎間盤退變的基礎上，纖維破裂，髓核突出...詳細 »
- Q:
- A:
現在主要是腰椎間盤突出以后做的手術，手術以后需要使用一些抗生素藥物，預防局部的感染，臥床休息，不能隨便走路，這樣才能夠逐漸好轉的，手術以后大多數情況效果還是...詳細 »
- Q:
- A:
你好，腰椎是人體骨結構的中樞，屬臟腑肝腎所主。肝主筋，腎主骨，骨接連由筋所束，腰椎病即中醫的腰肌勞損，包括：腰椎間盤突出，腰椎間盤膨出，腰椎間盤滑脫，椎管狹...詳細 »
- Q:
- A:
你好，應注意以下幾點：1、睡硬板床。硬板床能給腰部以堅實的支撐，很硬的席夢思床，也能起到類似的作用。硬板床上可以墊厚度為5厘米左右的被褥，但不宜墊無彈性的軟...詳細 »
- Q:
- A:
你好，老年性腰椎骨退行性改變，這是生理性的，老年人由于缺鈣，也會出現骨質下降，導致骨質疏松。這種情況，并不需要特殊治療，如果出現痛痛較重，能服用阿侖膦酸鈉片...詳細 »
- Q:
- A:
你好，中年人腰椎增生應該睡硬板床的。避免勞累的。加強營養，高蛋白營養飲食，適當參加鍛煉。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習尤其是長期彎腰工作學習每1小時左...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突，一般是長時間勞損，單一姿勢勞累，軟骨損傷后膨出增生引起的。不嚴重的不影響戶外散步，如果是治療期間，盡量避免劇烈運動就好，做一些簡單的鍛煉是可以的...詳細 »
- Q:
- A:
你好，一般情況下，建議不要進行過多的體育活動，神經受突出的椎間壓迫所致。可以做牽引，理療，針灸進行調理；也可以服用抗炎藥西樂進行治理；嚴重的話，可以考慮手術...詳細 »
- Q:
- A:
你好，一般情況下，考慮可以正常進行下床鍛煉的，開始的時候可以適當進行，不要過多進行，以免對身體的恢復產生影響，建議以后需要注意休息好，需要定期做好檢查確定具...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎骨折手術后要注意嚴格臥床休息，睡硬板床，腰部墊枕，保持平軸翻身，別過早的下地，坐起，床上進行腰背肌力量鍛煉。注意清淡飲食別吃辛辣刺激性食物，多吃高鈣食物...詳細 »
- Q:
- A:
你好，腰椎間盤突出牽引后可以每天倒走半個到一個小時，這個效果是非常好的，但是在倒走的時候一定要注意安全，例如身后是否存在危險，并且盡量選擇平坦的小路鍛煉，不...詳細 »
- Q:
- A:
你好，護理腰椎間盤突出患者需要病患的床要硬一些，不要太軟。日常要注意不要做劇烈的運動，劇烈運動會使腰椎間盤突出的更嚴重，使椎間盤損傷。而且要不要做重活、累活...詳細 »
- Q:
- A:
你好，腰椎間盤突出不能劇烈運動。目前治療腰椎間盤突出癥一般保守，介入，手術.建議首先保守治療，能保守不手術，手術是最后的治療方法，一般保守治療建議采取按摩，...詳細 »
- Q:
- A:
你好，輕微腰椎間盤突出做深蹲、蛙跳、跳繩、引體向上和長跑類運動不是很適合，最適合的是做下列運動：懸垂法。利用門框或單杠等物進行懸垂鍛煉。每日早晚各1次。它不...詳細 »
- Q:
- A:
你好，腰椎間盤突出初期應該這樣鍛煉，有條件的情況下可以去游泳館游泳，讓身體得肌肉和骨骼都動起來，這樣有利于腰椎恢復。由于正著走會腰椎造成負擔，所以建議。每天...詳細 »
- Q:
- A:
你好，腰椎間盤突出可以做俯臥燕飛，仰臥抱膝，直腿抬高，患者在進行鍛煉時可根據自身情況而定。此外，飲食方面，需注意均衡，少吃脂肪、膽固醇含量高的食物。站姿以及...詳細 »