患者好，腰椎間盤突出主要是因為腰椎間盤各部分，尤其是髓核有不同程度的退性行改變后，在外力因素作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂處突出，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)...詳細 »

你好，你說的腰椎管狹窄癥是因勞累引起的，根據(jù)你提供的信息診斷是腰椎管狹窄應(yīng)該是正確的。對于你要求提供鍛煉的方法是一種很好的想法。腰椎管狹窄癥想要不繼續(xù)加重加...詳細 »

你好，主要是由于年輕的時候經(jīng)常干粗重的活，年齡大了有可能會引起有腰椎退行性病變，引起腰椎間盤突出，這個疾病治療是比較難根治，容易反復(fù)發(fā)作，平常的日常護理非常...詳細 »

你好，根據(jù)你所說的情況，建議你到醫(yī)院先核磁共振檢查，了解椎管狹窄程度，如果椎管狹窄嚴重，建議你積極實施手術(shù)治療，術(shù)后預(yù)防傷口感染，營養(yǎng)神經(jīng)等對癥治療，并對患...詳細 »

您好，腰間盤突出注意平時的站姿，坐姿，勞動的姿勢以及睡姿的合理性，糾正不良姿勢和習(xí)慣，加強鍛煉，增強體質(zhì)，尤其加強腰背肌的功能鍛煉，因為適當?shù)腻憻捘芨纳萍∪?..詳細 »

患者您好，腰椎間盤突出的發(fā)病率比較高，其發(fā)病年齡青、中、老年人都可以發(fā)病，不同的年齡段發(fā)病的病因不同，對于青中年的腰椎間盤突出病的這種病人的，一般是由于勞損...詳細 »

一般腰椎內(nèi)固定手術(shù)之后是需要注意保養(yǎng)，這樣可以改善腰椎活動度，提高腰椎的力量，減輕疼痛，防止骨質(zhì)疏松癥等。在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鈣劑，維生素b以及營養(yǎng)骨頭的藥物...詳細 »

腰椎的運動包括平板支撐，深蹲，飛燕動作，橋式運動以及游泳，易筋經(jīng)，八段錦，太極，set懸吊鍛煉等。這個可以提高核心肌群力量，可以放松肌肉，改善血液循環(huán)。鍛煉...詳細 »

腰椎管狹窄手術(shù)后一般需要注意保持充足的休息，盡量不要過早下地行走，而且也要進行床上鍛煉，比如直腿抬高鍛煉，能夠有效預(yù)防神經(jīng)根粘連，但要避免做大量運動。同時也...詳細 »

腰椎滑脫術(shù)后康復(fù)期大約需要1~2個月的時間，如果選擇做微創(chuàng)手術(shù)治療，康復(fù)期會相對比較短，恢復(fù)的速度會比較快。選擇不同的手術(shù)方案治療，產(chǎn)生的創(chuàng)傷大小會不同，恢...詳細 »

頸腰椎間盤突出護理首先應(yīng)臥床休息，發(fā)病后應(yīng)絕對臥床休息1周左右，一般以硬板床為宜，呈仰臥位，可在腰下墊一個軟墊以維持腰椎自然的生理曲度，這樣可促進血液循環(huán)，...詳細 »

腰椎滑脫，一般的治療方式主要就是采用手術(shù)治療，手術(shù)采用植骨融合的話，術(shù)后恢復(fù)就是看融合的時間，手術(shù)后一般是需要6-8周的時間來愈合，腰椎滑脫如果引起了腳的疼...詳細 »

老年人腰椎不手術(shù)的話，平時最好的姿勢是仰臥于硬板床上，初期最好不要活動下肢，避免牽拉到腰部，初期，原則上不做能引起腰椎活動的動作，尤其腰椎旋轉(zhuǎn)動作，待2個月...詳細 »

腰椎管狹窄術(shù)后應(yīng)該從以下幾方面來做好疾病的護理工作：1、首先在術(shù)后要注意加強生命體征觀察，密切觀察患者的意識以及尿量等情況。2、密切觀察脊髓神經(jīng)功能。3、做...詳細 »

腰椎管狹窄術(shù)后的患者應(yīng)該注意以下幾點：1、保持良好的心態(tài)。積極配合專業(yè)醫(yī)護人員做好疾病的治療工作以及護理保健工作。2、做好傷口的護理工作，保持切口周圍皮膚的...詳細 »

椎間盤突出癥是一個多發(fā)病、常見病，可以考慮是服用中草藥，獨活、黨參、川斷、菟絲子、桂枝、仙茅、仙靈脾、狗脊、寄生、雞血藤、黃芪、杜仲、巴戟天、懷牛膝、白芍、...詳細 »

注意不要干重體力勞動和劇烈運動。不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí)，尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí)，每1小時左右要休息10分鐘左右。可以牽引，理療...詳細 »

腰間盤突出不是要鍛煉，而是要臥床休息，日常生活中椎間盤受到各方面的擠壓，牽拉和扭轉(zhuǎn)作用，易使椎間盤脫出，腰間盤突出的原因是腰間盤的退化，加上誘因所致。疼痛可...詳細 »

一般出現(xiàn)這種情況可能是有缺鈣或者是在跑步以前沒有做熱身運動的原因?qū)е碌模€有可能是肌腱或者韌帶有扭傷，建議跑步或者做劇烈運動，以前要先熱身，還要注意適當?shù)难a...詳細 »

腰椎間盤突出一般是過度勞累腰部扭傷，長期姿勢不良活動鍛煉少引起的。這種情況平時注意事項就是避免過度勞累防止腰部姿勢不良，避免長時間坐著。要多鍛煉身體。并且要...詳細 »

患者可以在平時多做一些轉(zhuǎn)腰的動作，就是將兩手抬平，然后兩腿自然分開，而且不能動，就轉(zhuǎn)自己的腰部，往左轉(zhuǎn)了90度左右就返回來，然后再轉(zhuǎn)到右邊。動作重復(fù)十幾次就...詳細 »

腰椎間盤突出的鍛煉方法，第一節(jié)：腳尖往回勾，腿向上抬5秒鐘，然后慢慢放下，循環(huán)10次，左右腿交換做。第二節(jié)：拱橋運動：雙肘雙腳撐床，臀部向上抬5-10秒循環(huán)...詳細 »

腰椎間盤突出癥是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根造成腰部以及下肢放射痛的一類疾病。主要注意事項有以下幾點：1、不要附中，勿從事重體力勞動。2、加強腰背部的肌肉功能鍛煉...詳細 »

腰椎盤突出可以通過游泳或者是倒走等方式進行鍛煉，或者是趴在床上做燕子飛的動作，需要用腹部支撐，四肢或者是頭部要盡力向上仰，對于改善腰間盤突出能夠起到一定的輔...詳細 »

骨折后的2周要及時去醫(yī)院復(fù)查拍片看有無移位等情況，平時要注意外固定物的松緊，局部疼痛等情況要及時調(diào)整。骨折患者可以吃些枸杞、牛奶蝦皮、紫菜、大骨頭、大豆、芝...詳細 »

你好，腰椎間盤突出生活上要注意，睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力，保持良好的生活習(xí)慣，注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時...詳細 »

如果沒有上內(nèi)固定物那就是很簡單的了，這個手術(shù)容易造成小關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，引起腰痛、同時時間久了還會復(fù)發(fā)。建議少坐、多趟、多站，即使坐的時候也應(yīng)該是坐硬板凳，睡硬板...詳細 »

您好，腰間盤突出治療：1、疼痛的時候，建議臥硬板床，口服抗炎鎮(zhèn)痛藥，可以輔理療、牽引等；2、疼痛緩解期：建議做燕飛運動，鍛煉腰背肌，這是防止病情復(fù)發(fā)的關(guān)鍵；...詳細 »

如果存在腰椎間盤突出的問題，平時要注意睡硬板床，防止腰部受涼，以免加重疼痛。同時要注意避免彎腰負重勞累或者久坐久站，可以適當?shù)倪M行運動鍛煉，以免產(chǎn)生有情況加...詳細 »

你好，您好，腰椎變直是因為腰椎間盤突出，其他腰椎病變導(dǎo)致的，不知道現(xiàn)在有什么癥狀？如果沒有明顯的癥狀一般是不必治療的，注意避免長時間彎腰，久坐等等，如果有明...詳細 »